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关于补血明目饮食的男士时尚内容
吃苹果红枣补血明目去黑眼圈
自制一款补血明目的美容茶原料:红枣,枸杞做法:红枣洗净,放入锅中炒,炒至发黑即可。红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适......
2023-11-06
金沙玉米明目饮食
原料:新鲜甜玉米两个或甜玉米罐头一罐、青豆100克、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许做法:1.新鲜甜玉米取玉米粒备用,罐头甜玉米则沥干水份。红甜椒切成小粒,不放油在锅中稍稍炒干水分。2.咸蛋黄用微波炉烘熟,......
2023-11-11
鱼片汤——明目饮食
菜名:降火鱼片汤主料:鲩鱼肉160克、皮蛋1只、香菜3棵配料:油及生抽各2茶匙、姜2片、盐少许做法:1、鲩鱼肉切片、姜切丝、香菜切段,皮蛋切成6块。2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀。3、锅内注水煮沸,加入皮蛋,加盖,大火煮沸两分......
2023-11-11
补血四物羊肝汤明目饮食
[原科]主料:羊肝200克,熟地10克,当归6克,川芎3克,白芍8克,炒枣仁6克,枸杞子10克,旱莲草6克,木耳30克。配调料:熟猪油、精盐,味精、胡椒粉、黄酒、酱油、湿淀粉、鸡汤各适量。[制作]1.主料中除羊肝、木耳外,其它药物一并放砂锅内,加水适......
2023-11-11
明目补眼食疗方法
我们的眼睛能够看的见东西是因为眼睛有网膜,而视紫是网膜的感光物质,也就是在光线照射下视紫会产生化学反应而产生一个讯号,透过神经传导到大脑,才完成看的动作。但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素,使得眼......
2023-11-11
银丝挂明珠——明目饮食
想明眸善睐、想眼波流转、想双瞳如水、想……每个女人都想拥有一双迷人的眼眸,让它们传情达意,让它们装点自己的每一个表情。只是生活中离不开的电脑、电视、游戏机、甚至书本都有可能让宝贵的心灵之窗蒙尘......
2023-11-11
猪润汤——明目饮食
材料:水4碗,红萝卜5两,猪润2两调味料:盐一勺,味精少许做法:1.红萝卜去皮,切片。2.猪润洗净,切片。3.将水煮开,放入红萝卜,用慢火煲2个小时,在落猪润及盐煮5分钟便可使用。功效:明目,补血,治血虚,浮肿等功用。......
2023-11-11
饮食补血 补血美食胜阿胶
1、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通......
2023-11-14
明目饮食之山桑子
山桑子(Bilberry)的小档案山桑子是一种多年生的灌木,原产于北欧、美国的北方及加拿大。这种被称为「欧洲蓝莓」的紫黑色山桑子果实和「美国蓝莓」类似,很容易被人们所混淆。在一些研究中发现:山桑子比蓝莓含有更多的珍贵有......
2023-11-12
电脑族的明目饮食
长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和想着营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生......
2023-11-12
花生牛奶——明目饮食
[原料]牛奶250毫升,花生酱15克,绵白糖20克,精盐1克。[制法]将市售花生酱、白糖、精盐分别放入锅中,缓慢倒入牛奶,边倒边搅拌均匀,置于小火上加热,临近沸腾时离火即成。[吃法]早餐时与早点同时服食,1次吃完。[功效]补养气血,健脾益气。[......
2023-11-11
姜参蜜汁——明目饮食
菜名:姜参蜜汁主料:野山花旗参5钱(约20克),姜2片,蜜糖2汤匙,水4杯。做法:1、花旗参切薄片,用滚水冲1次,沥干。2、水煲滚后放入花旗参片及姜片,用慢火煲约10分钟,熄火后再焗10分钟,倒出参茶,隔去渣,加入蜜糖,趁热饮用。备注:姜片及蜜糖......
2023-11-11
明目补眼的饮食方法
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的......
2023-11-11
如何自制明目补血糖水
冬季天气特别干燥,喝些润肺除燥的糖水很有好处哦,特别是眼睛干涩的时候,连着喝几天,真的很有效。红枣还是补血的好东西,mm们冬天多吃些,可以养颜补血。选料:胡萝卜2个,红枣20颗,冰片糖半条(也可以用冰糖代替)。制法:1.胡萝卜洗净,......
2023-11-11
明目饮食有哪些呢
维生素A和胡萝卜素对抗干眼症如果体内维生素A不足,眼睛从亮到暗的适应能力就会下降,感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应。此外,还会感到眼睛干燥,严重者甚至会出现角膜软化或溃疡等症状。长时间注视电脑、电视、游戏机......
2023-11-11
明目饮食之白菊花饮
【配方】白菊花9g,开水1000ml.【功效与应用】白菊花饮疏风散热、清肝明目、解疮毒。适用于心口烦热,风热眼痛、风热头痛等症。【制法】将白菊花加开水1000ml淹泡、冷后饮用。亦可直接放入开水中略滚、去渣、装保温瓶内......
2023-11-11
银杞汤——明目饮食
[原料]:银耳20克,枸杞子10克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。[做法]:1、将鸡肝洗净切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用;2、水发银耳洗净切成小片,用清水浸泡备用;茉莉花择去花蒂洗......
2023-11-11
银耳鲜果——明目饮食
基本材料:银耳10克、鲜果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、湿淀粉25克。菜谱做法:银耳用水浸发,加水300克,上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲大小的片待用。锅沟放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入银耳与鲜果,煮沸......
2023-11-11
烧凤肝——明目饮食
香粉各少许,姜汁适量。制法:1、将鸡肝洗净,用姜汁将鸡肝淹透去腥,再用清水冲净,沥干水分。2、将精盐、蚝油、玫瑰露酒、生抽、白糖、柱侯酱、沙姜粉、五香粉、姜汁拌匀,加入鸡肝,腌渍约2小时,其间要翻转多次,以便入味。3、将腌......
2023-11-11
炒肝尖——明目饮食
原料:猪肝、黄瓜、胡萝卜、荷兰豆调料:盐、味精、淀粉、色拉油做法:1、荷兰豆切段,胡萝卜、黄瓜切片,全部用沸水焯一下,待用。2、猪肝洗净、切片,用适量淀粉、盐、味精腌入味,下入油锅焯一下。3、锅内放油,下入所有原料爆炒2分......
2023-11-11
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