痔疮并不可怕，只要做好痔疮的预防工作，那么让痔疮远离自己并不是难事。那痔疮的最佳预防办法是什么呢？（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。（2）司机、孕妇和坐班人员在每天......

有的人总是认为自己没有患上痔疮，其实，一期痔疮有点儿感觉不到（大多为内痔），二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题（特别是女同志），不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影......

痔疮让患者坐立不安，之所以痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如何得知自己患上了痔疮？又如何治疗痔疮呢？1、肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒痔核黏膜外脱、遗烂，致......

所谓夹腿提肛，就是仰卧，双腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，重复做10—20次。另外的一个方法是放松呼吸：取仰卧位，全身放松，双手重叠于小......

俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性，但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮，痛苦不堪。痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静......

肛肠疾病患病率高达60%常因轻视病情和羞于启齿而被延误治疗据《健康时报》报道，火车司机小周三年前就感到自己的肛门有点问题，大便的时候，或是能从手纸上见到血丝，或是有了排便的感觉，可蹲上半天什么事都没有，用手纸一擦，上......

有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等。提肛的具体做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚......

目前天气闷热，人们普遍睡眠不足，体内调节紊乱，加上出汗多，肠内水分蒸发大，导致大便干结，使得痔疮在这个季节集中发作。现在是治疗痔疮的好时机，因为当前人体的新陈代谢较旺盛，此时痔疮等肛肠病治疗后的愈合生长、复原比其他季......

中医将肛门称为谷道，在养生十六宜中就提到了谷道宜常提，这穴位治疗法称为气宜常提或撮提谷道。下面，小编就为大家介绍怎样提肛才能预防痔疮。提肛的具体做法很简单，主要有三步：①在吸气的时候将意念集中于会阴；②然后用力上......

运动对于身体健康有非常多的好处，这一点是大家都知道的基本的常识。而现在人们的运动方式已经非常的多了，每个人喜爱的运动项目可能也不完全的一样。而提肛运动应该是大家都有所耳闻的运动方式之一。那么，提肛运动能不能......

秋冬季是痔疮的高发季节，很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。秋季处于季节变换明显的阶段，气温逐渐干燥，早晚温差也比较大，人体内的水分......

内养三功之上功：叩齿漱口水功三功，其实就是上、中、下三功。上功稍复杂点，上功名称叫叩齿漱口水功。第一个步骤是叩齿，就是上下两排牙齿轻轻地叩，很放松的，不带很多目的的，轻轻、慢慢地叩，叩到口腔里面有比较多的唾液时，就可以......

运动预防痔疮的办法？很多患者都想了解运动预防痔疮的办法？的相关内容，最近我们的网络专家就不断接到患者咨询运动预防痔疮的办法？的问题，为此，专家就运动预防痔疮的办法？的知识给大家讲解一下。运动预防痔疮的办法是什么？的专......

肛门痔疮的预防，有很多人为了预防肛门痔疮，吃了很多的药，把重点放在了吃的上面，其实这样的效果也不是很明显的，其实多参加一些户外欲动，或者是做一些保健操是个不错的方法，北京东大肛肠医院专家给大家介绍几种，预防肛门痔疮的......

痔疮患者术后复发率比较高，其复发与很多原因有关，除了用药外，主要还是从饮食和生活行为上预防。不要长时间保持一个姿势（如静坐、站立），不要吃辛辣刺激性食物等。另外，术后坚持肛门功能锻炼非常重要。1、肛门运动锻炼：病人自......

太极拳中有敛臀提肛这一要求，结合痔的成因，在练拳中悟出一个道理：肛门、会阴部分是人体薄弱环节，这里血流缓慢，通过针对性的敛臀提肛，就会加速它的血液循环，静脉血就不易淤积，也能改善软组织的功能，起到防治痔疮的体疗作用，这和......

肛窍周围布有很多窍穴（长强、会阴等）和奇穴。按摩肛窍，具有益气补肾，通便止泻的作用。能防治脱肛、便秘、腹泻、痔疮、便血、腰骶疼痛等病症。坚持作肛部按摩，能促进肛门周围血液循环，保持大便正常，以防衰延年。下面推荐8种......

痔疮术后的复发率很高，积极进行肛门功能锻炼，有助于减少术后复发。因为肛门的正常生理作用，主要表现在肛门的收缩与扩张，痔疮患者术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效地进行肛门功能锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔......

春天是痔疮的高发季节，上海肛肠医院的专家介绍，提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇有功效。提肛运动，也就是老百姓所说的夹屁股，说起来虽然有些老套，但却是最简单最有效的方法，而......

俗话说十人九痔，痔疮是发病率非常高的疾病，尤其是经常坐在办公桌前工作的人，更容易发生痔疮。而痔疮又是非常隐私和尴尬的疾病，一般患者都不愿意跟人倾诉自己的病情。有些患者打听到提肛运动有助于治疗痔疮。那么，提肛运动......