女人绝经后没有了激素，很容易就会衰老，为了防止衰老，女人们一定要做好保养，那么女人绝经后应该如何保养呢？下面小编就为大家答疑解惑。绝经后女性自我保健十要素1、要频繁地进行全身检查。40岁以上的妇女应每半年作一检查......

男人的个人卫生要搞好，内裤上的细菌很多，要每日的更换，也要正确的选择和清洗，那么和小编一起来了解内裤的健康知识吧。内衣内裤最为我们最贴身的衣物也是最容易脏污的，因为我们每天身体都会自然的进行新陈代谢，排尿排便都是......

身长、体重、头围被视为婴儿发育的重要指标，也是婴幼儿体检时必不可少的内容。妈妈可以通过体重、身长和头围来大致判断宝宝的情况。身长婴儿在生后头3个月身长每月平均长3～3.5cm，4～6个月每月平均长2cm，7～12个月每月平均长1......

男人皮肤护理掌握4个要素男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素：①坚持按摩：按......

一、早晚一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出......

伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，老病号们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天？中国......

你还在为减肥不成功困扰吗？？你们记得杜海涛吗？快乐大本营那位身高183cm却重达196斤的杜海涛吗？现在杜海涛已成功瘦身20斤，摇身一变变型男。单靠跑步杜海涛瘦身20斤，想减肥的你还在犹豫什么？原来杜海涛现身长沙自信满满的拍摄......

肝癌患者家庭护理要素1、基础护理：家人要为病人提供整洁、舒适的居住环境，注意病人的卫生，做好病人身体的清洁工作，防止褥疮、感染的发生。2、心理护理：家人应多给予病人关爱和慰藉，帮助病人解除悲观、恐惧的情绪，树立战胜病......

很多孕妈妈都习惯在知道怀孕后再补充营养，其实胎儿的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母婴健康，必须从孕......

我们都知道，如今房价日益高涨。对于一线二线的普通上班族而言，能买个二手房就已经不错了。二手房就涉及翻新这个问题，那么二手房翻新需要注意些什么呢?下面，小编跟你分享7个关键要素。关键一根底工程和核算老房子翻新七大......

运动减肥是很多人都所热衷的，有的人喜欢到健身房，有的人喜欢走路散步减肥，而今天小编要给大家说的是健身减肥中要注意的7大要素。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余......

食用玉肌七色粥由内而外调养中医系统论从来都强调美容要由内而外，作坊流行的玉肌七色粥有很高的美容价值，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据自己需要......

中国有句俗话病从口入，一些疾病大多都是人们不注意饮食，自己吃出来的。要想在日常生活中做到健康养生，就不得不考虑我们日常饮食结构上诸多的问题。健康饮食要讲学问一、晚餐太丰盛，肥胖、失眠来找你傍晚时血液中胰岛素的......

冬季洗澡选择冷水澡也是有好处的，但是要注意一些事项才行哦！那么洗冷水澡需要注意什么问题呢？经常洗冷水澡会有什么好处呢？下面就跟小编一起来关注和了解下吧！冬天洗冷水澡注意事项进行热身运动在冬季洗冷水澡之前要进行适......

一、多饮水多饮水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。二、注意腰部保暖天气渐渐热起来了，但也要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。三、控制血压中年......

冬季晨练绝对是非常有好处的，冬季如何进行晨练呢？冬季晨练有哪些要素需要大家认真的了解和掌握的呢？今日不妨跟着一起了解下吧，希望对大家冬季晨练是有帮助的，希望大家健健康康的！要素1：晨练的运动冬季运动要选择动作幅度较......

男人遇见喜欢的女人或者是漂亮的女人，骨子里面都会想俘获那个女人的心，但是这可不是什么容易的事情，说到底，就是要让自己好玩又有趣，还要有品味和格调，今天就来教大家怎么俘获女人，俘获女人的要素：俘获女人的要素：1，了解她的兴......

男士脸部肌肤护肤，首先要做的就是按照科学正确的护理步骤进行护理，其次则是坚持不间断的护理，此外，在护理的过程中还需要谨记以下三大护肤要素：护理，再温柔一点男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失......

一、助跑的技术要素（一）技术特点背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为J其优点是：1．助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全程便于加速和发挥速度。2．向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。3．弧线......

就目前的形势来看，引发Ⅱ糖尿病病因其实是很杂乱的，很多疾病的引发，都存在一定的原因，但是每种疾病在它发生的时候也肯定是不相同的。可是我们到现在还不能找出导致2型出现的因素。（1）年龄：就年龄上看，老人是比较得上疾病的，另......