抑郁症是现今常见的青少年心理障碍，其发生与性格因素、遗传因素、环境因素、应激及生物化学因素有关。性格内向、敏感、胆小的青少年通常易患抑郁症。青少年可多参加一些集体活动，预防抑郁症的发生。提高参与者情绪集体......

得了抑郁症怎么办？抑郁症对人体带来的危害很大，怎样有效的护理抑郁症？抑郁症的自我调养应如何进行？看看下面的抑郁症的自我调养法，希望对您有所帮助。抑郁症的自我调养1、关怀法：向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心......

儿童抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、缺乏主动性等为主要症状的精神性疾病。预防的措施主要有以下3个方面。1、重视家庭互动性儿童抑郁症的发病与其家庭氛围和患儿父母的孤僻性格密切相关，尤其是父母中有......

根据最新的医学统计数据显示近年来我国患上抑郁症的人是越来越多了，其中有一部分还是刚刚进入社会工作的年轻人，给他们的身心健康带来严重的伤害，需要积极的进行抑郁症的预防。那常见的抑郁症的预防措施有哪些呢？下面就为......

抑郁症是一种全身心的疾病，不仅身体上受到了伤害，心理上也受到了极大的打击。因此，抑郁症的康复保健及预防复发都应引起重视。下面就来介绍下抑郁症的预防保健措施，希望能给大家带来帮助。心理社会因素的支持，这是抑郁症的......

抑郁症的病情经常反复发作，治疗较为棘手，因此做好抑郁症的预防十分重要，常吃以下食物有助于预防抑郁症。1.葡萄柚葡萄柚是对人体十分有益的水果，可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，......

面对巨大的生活和工作压力许多人都会产生一些不良的抑郁情绪，需要及时的宣泄才能有效的进行抑郁症的预防，减少抑郁症的发生。那有效的抑郁症的预防措施有哪些呢？下面就为大家讲讲有效的抑郁症的预防措施。一般，有效的抑郁......

很多人在发现自己患了更年期抑郁症之后，都很慌张，不知如何是好。下面，就让专家们为大家介绍下预防更年期抑郁症的发生的方法有哪些，希望可以帮助大家更多地了解预防更年期抑郁症的方法。1、饮食宜营养忌刺激从日常饮食的......

抑郁症的疾病在生活中也是很常见的，患上了抑郁症后，很多的疾病也会随之而来。那么，对于抑郁症的预防我们应如何去做呢？下面，我们就一起从下面的文章中了解下吧。1、社会因素的支持，抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人......

抑郁症复发的危险因素有很多，其中包括发病年龄、性别、家族史、既往病情等，都属于不能调控及改变的危险因素。面对生活事件、家庭环境、躯体疾病等刺激因素，抑郁症患者应学会处理方式及应对技巧，积极预防抑郁症的复发。首......

随着生活节奏的加快，很多老年人都会因为社会因素的影响而患上抑郁症，心理上出现问题，给家庭带来了一定的负担。下面就来为大家介绍下抑郁症的预防措施，希望对大家有帮助。1、适当做家务在日常生活中，老年人可在力所能及的......

由于当今社会压力比较大，因此容易让抑郁症亲近我们。冬季人们接受光照少，很容易诱发抑郁症。那么，冬天如何预防抑郁症呢？下面小编为大家详细介绍。有人把抑郁症看作典型的女性心理疾病，其实男人也是抑郁症的受害者。男人感......

孕期抑郁症可以发生在孕期任何阶段，孕早期尤其突出。这时准妈妈由于初尝怀孕反应，心理适应处于一种过渡时期，临床观察发现，十之七八的准妈妈都或轻或重地出现过这种抑郁表现。但这种表现最终都会随着孕期的推进、准妈妈自......

怀孕后身体变化、精神压力增大等多方面因素均可引发孕期抑郁症的发生，有意识的做好预防工作可以大大降低疾病的发病几率。1、保持自信孕期女性要相信自己的身体是正常的，一定能够成功顺利的孕育宝宝，且对自己和未来的生......

一般情况下，由于各种突发因素或长期精神压力等原因，很多人都会出现抑郁情绪，只要及时进行调理和纠正，是完全可以避免不良情绪的蓄积而发展为抑郁症，其中多吃抗抑郁食物就是一个有效调理的方法。1、香蕉香蕉中含有一种生物......

老年人到了晚年，由于儿女工作、自己退了休、身体疾病增加等问题的出现，让老年人的情感变得空虚。老年人时常感到孤独、无助，如果儿女不加以理解还容易导致老年人抑郁症。有研究称，老年人饲养宠物可预防抑郁症。高达74%的......

运动是增强体质的一种有效的方法，除此之外，运动还可以预防各种疾病，当然也包括抑郁症，运动防治抑郁症是可行的预防抑郁症方法之一，为了远离抑郁症，我们也应该要加强运动。在各种心理障碍中，抑郁症最为常见，患者情绪低落、不愿......

产后抑郁症是女性生产之后由于雌激素、孕激素等生殖激素从孕期的高水平迅速下降，以及女性本身社会角色变化、心理变化等综合原因导致的一种心理障碍性疾病，积极做好预防工作大大降低产后抑郁症的发病几率。1、做好心理......

根据最新的医学调查数据显示我国更年期抑郁症的发病率还是挺高的，许多更年期妇女都深受抑郁症的困扰。下面就为大家讲讲预防更年期抑郁症的方法。一般，预防更年期抑郁症要做到以下几点：1、调情志，保持乐观情绪步入更年期......

预防抑郁症要从多注意平时生活细节开始，努力做到以下三不三好原则。三不原则所谓三不原则，即对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。对今天不生气：生活中要学会善于自我减压、善于处理各种困扰、善于调节情绪的本领，遇事......