近日，中山大学社会学系的专业研究人员面向华南地区主流消费人群做了一次消费者饮食习惯调查。结果显示，普通家庭饮食搭配习惯荤素相当及肉菜多过素菜占66.39%，并有八成以上被调查人群有外出就餐习惯。营养专家对此指出，长......

盘点长期不吃晚饭的危害盘点长期不吃晚饭的危害1、不吃晚饭诱发胃病：还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。2、不吃晚......

单纯地摄入素食会导致食物成分比例失调，同样会引起许多疾病。研究证明，老年胆结石患者有近半数是由单纯素食引起。长期吃素的老年人，首先，卵磷脂摄入不足或肝脏合成降低；素食中植物纤维的成分较多，可使胆汁酸的重吸收减少，胆......

现在减肥瘦身已经成为了热门话题，特别是对于年轻的女性朋友来讲。为了减肥瘦身，一些女性朋友开始吃素，不过长时间的吃素，会使女性朋友体内的内分泌紊乱。所以在减肥的同时，应该注意健康减肥瘦身的重要性。我们的专家曾遇到......

晚饭吃太晚有什么危害？晚饭吃太晚有什么危害？危害一：晚饭吃太晚引发结石病结石的关键成分是钙，食物里所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，其他的都从尿液中排出。用餐太晚，代表用餐和睡觉之间的时间缩短了，而人体的排钙高峰时......

我们经常在生活当中见到爱吃口香糖的人，这类非常的爱干净，为了保持嘴巴中的清新味道，所以经常嚼着口香糖，在无聊的时候也觉得吃口香糖特别的好玩，但是如果长期吃口香糖会对人造成什么样的危害呢？下面小编就为大家介绍一下长......

为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。我们都说饭后不宜吃水果，那么到底是什么原因呢，下面我们一起来听专家为我们讲述一下......

国庆属于旅游黄金周，对于很多吃货而言，其实就是换一个地方点外卖。昨日，一外卖平台发布数据显示，国庆前三天，全国重点城市中，兰州、南昌、成都、贵阳、青岛的酒店外卖订单同比增速居全国前五。其中，兰州的酒店外卖订单同比增......

中午一个人去食堂或餐馆吃饭未免太孤独，还是叫上三五同事一起吃吧！去的人多了，自然就可能抛弃快餐，而改为AA制下馆子。但是你知道吗？常吃下馆子吃饭，我们的各种健康指标都是容易超标的。火锅店、日本料理、个性厨房、港味茶......

据调查，有百分之八十五以上的上班簇没有吃早餐的习惯，主要原因就是没时间，有的人甚至认为这样还可以减肥，其实不然，早餐是一天三餐中最重要的一餐，而且不吃早餐要比吃早餐的寿命短，所以我们一定要高度重视起来。那么，长期不吃......

吃饭八分饱，这个说法最早来自古医书《内经》，其中提到饮食有节，度百岁乃去。意思就是告诉我们，饮食要有节制，不要暴饮暴食，每餐吃七八分饱就可以。吃饭八分饱确实对身体有好处。八分饱可以减轻胃肠的负担，维持胃部正常运作，还......

现在是一个快节奏的社会，所以早上起来不吃饭已经成为了一种习惯，很多年轻人比较喜欢睡觉，一睡睡到中午，早上饭就没有吃，在早上的时候我们的胃也是需要消化的，也会分泌消化液，所以早上不吃饭十种不良习惯，那么长期不吃早餐的危......

目前有几位女星大张旗鼓地宣称自己是吃素美女，在医生看来，长期吃素对身体健康无益。吃素减肥减到闭经纯粹是因为吃素而不孕的患者，我没有遇到过。但是，因为吃素减肥而出现月经紊乱，甚至闭经的年轻女性，我倒是常常碰到。这种......

猪油的很常见的，它的使用比较广泛，有很多人在制作佳肴的时候，都是会选择猪油，不过在吃猪油的时候，一定要适量进行，过多的使用它，对身体也是会有影响的，那长期吃猪油危害都有什么呢，这也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下，使得猪......

其实很多人在生活当中都容易存在不良的饮食习惯，比如常见的吃饭总是吃得太快，这样的一个习惯对健康也是不利的，因为容易导致食物营养质量低，而且狼吞虎咽，也容易引起胃动力下降。1、很多癌症和生活习惯密切相关，胃癌就是典......

前几天，笔者赴约见了个大学期间的好朋友。现在生意做的很大，但是看上去却是非常的疲劳，大腹便便，他坦言说多年的打拼，鼓了腰包，却毁了身体。由于经常工作到晚上十点多，所以很晚吃饭，结果患上了严重胃病、胆结石等，苦不堪言。饭......

现在各色各样人的都有，有的人不吃蔬菜，有的人不吃肉，而且还非常坚持自己的意见，其实这是对身体的伤害，打破了自然的定律，因为菜里面的营养比饭更多。而现在居然有吃饭不吃菜的现象，生活中我们几乎没有遇到过这种例子，吃饭不吃......

下面来看看老年人一味吃素的危害性。增加心脏血管疾病的发病率长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础，对白细胞活动起着重要的作用。研究表明，老年妇女......

一、肥胖者：研究表明，体重超过正常标准15%的人，其胆结石发病率比正常人高5倍。因为肥胖者血中胆固醇升高，以致胆汁中胆固醇浓度也升高，而形成胆固醇结石。二、长期不吃早餐者：医学专家对患有胆石症的人群同一些与他们年龄、......

我们每个人都吃过剩饭吧？许多人以为，为了避免浪费，剩饭可以加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。我们常吃的米饭中所含的......