在生活中，每个人每天可能都能够见到有不同程度的掉发现象，这是由于人体在不断地进行新陈代谢而导致的结构，通常不会对多余五十根，对患者不会造成任何影响。但由于某种原因，会导致人大量掉发，并且不容易再次生长，很容易导致头......

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽......

在日常生活中就有许多的食物可以起到防脱生发的效果，一起来了解一下吧！一、多食含微量元素铁的食物经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等......

脱发让很多的患者为之苦恼，同时也严重的影响患者们的心里健康问题，很多人都想要知道在生活中有哪些食物是对我们的疾病有效的呢，专家们在知道了大家的这些想法后为我们做出了解答。其实生活中可以生发的食物有很多，专家为......

杏仁坚固秀发研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。贝类促进细胞再生贝类中含......

每个人天天都会掉头发，每天掉头发小于50根是正常现象。但是每天掉头发大于50根就不是正常现象，属于脱发，要及时治疗脱发，否则会演变成永久性脱发。脱发多是由于常常熬夜或者雄性激素分泌过多，或者由于头表皮脂腺分泌过多所......

抑郁症的病情经常反复发作，治疗较为棘手，因此做好抑郁症的预防十分重要，常吃以下食物有助于预防抑郁症。1.葡萄柚葡萄柚是对人体十分有益的水果，可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，......

贫血--补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量......

海洋鱼类、鸡蛋和黄豆是首选一氧化氮产生于人的血管壁内皮，少量一氧化氮就可以发挥强大的作用。但大部分人的内皮组织因年龄增长、不良生活习惯（高盐饮食、吸烟等）、疾病、有害环境或遗传因素受损时，导致一氧化氮生成不足......

俗话说，药补不如食补，食物治疗在中医中可有长达千年的历史，唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。足见，食补的确是一个辅助治疗疾病的好方法。几种......

乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下5种食物女性要多吃。第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节......

美国肯塔基大学的科学家进行了这一研究。4项不同的试验发现，与爱吃甜食的人相比，从不吃糖的人不容易原谅别人。研究者指出，糖进入人体后，能转化为能量给大脑充电，而大脑的各项活动都要能量来支撑，像自我控制力这类的行为需......

肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子......

穴位按摩：头上易脱发不妨按脚底毛发在中医的理论中被称为肾之余，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为水之源头，具有补......

提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益......

到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此，孕期血红蛋白低于100g/L可以诊断为贫血。很多孕妈咪在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足;而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，......

儿童近视措施有：(1)镜片矫正戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之......

白发脱发是严重影响人们外观形象的问题，现在冬季也比较寒冷，很多人都出现脱发的现象，那么这就需要我们患者自己注意冬季脱发的养生，以下就是相关介绍：中医专家说：黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、......

莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润肠通便的功效，久坐族不妨多吃下面这些菜。莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可......

一、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二、家禽......