我们的身体透过摄取食物获取所需的营养，同时为了供给身体能量的需求和细胞的新陈代谢，会蓄积一些能量，以因应紧急状况所需，最后不要的废物则排出体外，此一过程即称之为代谢。1.提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营......

1.有人说性行为消耗约150热量单位，这个资料从何而来?这个150热量单位的资料可能只是粗略的估计，无论如何，如果以女人平均消耗的能量来估计的话，持续一小时的性行为是有可能消耗150热量单位的。2.是因为生育才令女人比男人......

您常听说晚上睡前两小时内吃东西会长胖吗?究竟还有多少减肥误区在影响着您每天的生活?本文将一扫您的疑惑，帮您揭开众多减肥真相的面纱，帮助塑造良好的体型和身体素质。1、晚上睡前两小时内吃东西会长胖?事实上吃东西的......

天天在电视前唱燃烧吧，火鸟的台湾艺人高凌风，前段时间因为血液病进医院检查并疑似患上血癌，医生怀疑这跟高凌风高频率变换发色有很大的关系。其实对头发最大的损伤是染发剂中含有过氧化氢，这种物质除了氧化，还具有漂白的作......

瓜子脸、鹅蛋脸一直被誉为美人脸。很多MM会问，下颌骨肥大怎么办？咬肌肥大怎么办？颊脂肪垫肥胖怎么办？我们听听面部整形专家怎么说？下颌骨肥大怎么办？正常的下颌角角度是120°左右，与这个角度相差太远则脸部线条不流畅，呈现......

许多女性想要快速减肥，所以就拼命节食或者拼命运动，不但坚持不下来而反弹严重，而且对身体的危害和负担都很大。其实减脂是可以在不经意间发生的，只要你注意生活中的小细节，新陈代谢加快，脂肪自然燃烧多多。蔬菜和水果是最理......

红枣，在中国是很补的东西，但是生活中往往对红枣的认识存在误区，下面就是常见的几个误解。不折不扣的东方果实枣之正宗是鼠李科枣属植物枣的果实。整个枣属的成员不多也不少，就170来种。不过，这个家族的分布区很集中，绝大多......

痛经的原因有哪些？问：在女性当中会有多少人受到这个困扰，你在出门诊的时候有多少的比例？答：有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每......

关于下面健身的常见问题，你能答对几个？1、每周运动几次为宜？2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持，则至少5次。2、如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道？运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有好。类似......

针对该帖子里提到的主要的错误刷牙常识，广州医学院口腔医院口腔内科的主任医师江千舟和副主任医师曾素娟给予点评。错误1：冷水刷牙帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中......

针灸减肥最常见的问题有哪些？针灸减肥是最近很流行的减肥方法，不少人都尝试过针灸减肥。针灸减肥是中医减肥的一种，耳针、体针等等都是针灸减肥的种类。以下是针灸减肥的MM最常问的十个问题，想要进行针灸减肥的朋友可以先......

针灸减肥有效吗？在尝试过各种减肥方法均以失败告终后，想减肥的美眉们又开始对针灸减肥上心了。针灸减肥有效吗，对于经常会出现的一些问题，就让专家来一一解答吧！专家解析针灸减肥有效吗？一、针灸减肥的平台期是怎么回事？针灸......

减肥常见的一些问题减肥是女性非常头痛的事情，但是又不得不去面对它，有一些女性在减肥上容易出现一些误区，下面小编总结了一些减肥常见的问题，一起来看下。问题一、市场上有各种各样的减肥塑身衣，可不可以采用这样的减肥方......

问1：吸脂会让皮肤不平滑吗？吸脂减肥专家：吸脂术后一般皮肤会紧绷，不会出现凹凸不平的现象。吸脂手术后，自身的皮肤也有一个自然的恢复功能术后适当的穿戴一段时间腹带促进恢复的过程，因此吸脂后皮肤会更有弹性。问2：吸脂会留......

是时下流行的脱毛方法，如激光脱毛，全程大多需要数次经过3至4个月，所以要想在夏季展现光洁的皮肤，眼下就要开始进行手术了。同时，春季是非常适合脱毛的季节，因为这时皮肤肤色与毛发色彩反差大，治疗效果会更好，安全性也会更高。......

吸脂减肥是否会影响内分泌？吸脂减肥在世界上已经有几十年的历史了，此间，医学家们对接受过吸脂减肥手术和未接受过吸脂减肥手术的两类人群分别进行了20年的观察，结果，前者高血压、冠心病、各种癌症等的发病率比后者降低了20......

医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。问：听说十人九痔，有那么......

对大多数女人来说，洁面这个步骤虽不应被省略，但也无甚分量。我们总是匆匆地，例行公事地抹一把脸，就兴致勃勃地迎向后续的护肤大戏，却不曾想过自己的肌肤是否真的准备好了担纲主演。一旦遭遇肌肤问题，我们会质疑面霜的成分，精......

永久摆脱痘痘肌，拥有白皙通透美肌是每个女人长期以来奋不顾身追求的事业，过程长久且艰辛，但是在美丽这件事情上，没有什么能够阻止女人孤注一掷的。下面小编给痘肌mm们解析下，不得不知的8大去痘须知。1.一种抗痘产品用多久......

也许你长过痘痘，但你可能并不了解，特别是长痘痘的原因。痘痘其实不仅仅是上火引起的，当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么都除不掉，那么它可能预示着你身体某个地方生病了，也许长痘只是提示你该好好调理身体，是时候歇一......