­“明天，又是喜志的生日了……”每年7月11日，何亮总是希望这一天长些、再长些，她是多么不想面对明天啊。­2010年7月12日，是丈夫关喜志38岁生日。那天夜里，关喜志接到抗洪抢险命令匆匆离去前，笑着跟她说“等我回来”......

琼瑶交代身后事，台湾媒体报道，知名作家琼瑶3月12日突然公开一封写给儿子和儿媳的信，透露她近来看到一篇名为《预约自己的美好告别》的文章，有感而发想到自己的身后事，认为万一到了该离开之际，希望不会因为后辈的不舍，而让自......

琼瑶提到这是她人生最重要的一封信，明年将迈入80岁的她，认为自己没因战乱、意外、病痛等原因离开，一切都是上苍给的恩宠，所以，从此以后，我会笑看死亡。并特别发出5点声明叮咛儿子，表示无论生什么重病，她都不动大手术、不送加......

79岁的琼瑶突然发长文交代了身后事情，这一举动让许多网友感慨不已。琼瑶阿姨在文中提到只希望自己是没有痛苦的死去，所以不希望抢救。这样的心愿或许也是大多数老人家的心愿吧!没有痛苦的死亡，安静走完生命里最后一段路......

诸葛亮是三国历史上的风云人物，他辅佐刘备复兴汉室，刘备死后他又继续扶持刘禅。诸葛亮一生为了蜀汉鞠躬尽瘁，他活着的时候树敌无数，死后想要好好下葬都不容易。据说诸葛亮死后怪事不断，这是怎么回事?诸葛亮下葬的时候遇到......

汉武帝刘彻的一生中，堂堂正正册立过两个皇后，不过这两个皇后最后都没有能够跟汉武帝合葬。陈皇后早就被废后，她没有能够跟汉武帝合葬还情有可原，但是，卫子夫为何也不进茂陵呢？卫子夫不是西汉的一代贤后吗？为什么她死后不能跟......

琼瑶近日突发长文交代身后事引起了大家的注意，琼瑶阿姨怎么了？难道……看着让人不免纷纷开启了脑洞大开。琼瑶到底怎么了？如果你和小编一样想知道的话，那就和小编一起来看看具体详情吧!琼瑶突发长文交代身后......

产后瘦身你需注意的事1.不要太早开始节食你的身体需要时间从生产中恢复。至少在六周的产后检查完毕后，再开始注意你的热量摄入和运动。如果你是母乳喂养的话，专家建议至少等到你的宝贝两个月大，你再开始试着减肥。产后太......

虽然吃饭是每个人每天都要做的事情但饭后人们会最这件事情或者那件事情，其实饭后也有很多事情是不能做的，一旦做了会危害自身的健康。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家饭后不能做的事是什么！饭后不能做什么饭后不能做......

很多人很久没有跑步了，一时兴起居然选择了做跑步运动，但是在跑步之后却发现自己的身上开始有了瘙痒的现象，面对这种症状，人们都表示不解，因为运动是可以给身体带来好处的一种好方法，但是却没有想到运动之后皮肤甚至开始瘙痒......

叮咛1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃-25℃之间，湿度......

不宜立即休息：剧烈体能训练时，人的心跳加速，肌肉毛细管扩张，同时肌肉有节律性的收缩会压挤小静脉，促使血液很快流回心脏。此时，如果立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液不能通过肌肉收缩流回心脏......

产后新妈们都下定决心要运动的话，那热身运动就做好，这是让你们事半功倍的产后瘦身妙招。不仅能加速脂肪燃烧，还能减少运动时的身体劳损，还有什么理由不热起来？热身运动其实就是准备运动，是全身活动的一个统称；在主要身体活动......

产后全身酸痛的原因产后全身酸痛主要是因为产后新妈妈身体虚弱，气血不足，气血运行不畅，稍有劳累或是生病而导致全身酸痛。产后全身酸痛注意事项1、产后的新妈妈如果出现全身酸痛或是关节疼痛的情况，需要卧床休息，不要随意......

饭后别做这些伤身事儿1、最好别运动，更别卡拉OK虽然饭后百步走有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使胃饱受动荡之苦，使消化功能受到影响；饭后立即散步对......

产后塑身方法有哪些产后塑身方法有哪些？为了尽快恢复身材，新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身，只要按照正确方法坚持进行，很快就能见效，恢复曼妙身材哦。1、母乳喂养根据资料显示，比较......

新妈妈在产后一段时间内出现现全身酸痛的情况，比如说关节酸痛、肿胀等情况，这些都是产后酸痛，主要是因为新妈妈在生孩子的时候消耗了大量的体力和精力，导致气血虚弱，身体也比较虚弱，所以会全身酸痛。产后全身酸痛的原因产后......

健身是为追求更好的身材以及更加出色身体素质，然后对某些人而言，似乎常常在健身后做一些不科学的、对健身没有好处的行为，而有些行为动作会让身体在锻炼过后进一步受伤的，要谨记！健身后注意须知第一点：蹲下去。比如跑步过后......

Nike，全球知名的运动品牌，英文原意为希腊胜利女神。Nike深受广大年轻人的喜爱，不管是运动休闲还是商务出差，Nike都经常出现在我们的视野里。首发至今34年，经历了2000次迭代更新，AirForce1仍然是耐克最具辨识度的标志鞋款之......

运动不仅能健身减肥，还能减压，所以越来越受到人们的青睐。而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动前后多加注意，下面，我们来介绍运动健身之后不能做的几件事情。运动健身后这9件事不能做很多人在运动健身后会选喝冷饮，或......