中药中药所含有成分，的确是对人体健康有益处，如、冬虫夏草、枸杞和这四类，就是极为普通的补气、补血、补阴(枸杞和冬虫夏草)与补阳(冬虫夏草)的中药，如果懂得掌握其药效，分量掌握得当，科学地正确地应用，就能获得滋补保健效果......

夏季骄阳似火，不仅人体感觉燥热难耐，皮肤也受到紫外线的强烈侵害。每年夏天都会在街头看到为了防晒而全副武装的人，可他们到底有没真正的全面防晒，并达到美白皮肤的效果呢？怎么夏日全面防晒美白法，让紫外线无处可入，肌肤在夏......

自古以来肤如凝脂的美人很受青睐，而一白遮百丑也是传统东方文化中对肌肤的审美标准。要注意，这里的白可不是指苍白，而是一种如凝脂般呈半透明状态的肌肤状况，尤其是在灯光的照射下，水水润润的宛如美玉一般。古时唐朝宫廷的......

夏天太阳很毒辣，我们在出门的时候自然要涂抹防晒霜了。很多人的观念是：不管什么防晒产品，出门半个小时前就要涂抹，而且要用拍按手法帮助皮肤吸收。今夏最IN晒伤专用今年比较流行的物理防晒一般以氧化锌和二氧化钛为主要成......

一、防晒要专心仔细大家通常会认为，夏季防晒是最主要的，剩下的春秋冬，可以少点防晒，没必要太过认真。其实，要想拥有健康白皙的皮肤，防晒就如家常饭，天天要有，而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光，而是防看不见的......

紫外线是肌肤衰老的最大元凶！但是，生活中一些错误的防晒美白观念，让我们的肌肤时时受到伤害，所以，现在就让防晒专家来为你解答吧。观念1阴雨天就不用防晒根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天......

在纯天然美容大行其道的今天，你还涂一堆化学原料在脸上，来损害自己的天生丽质吗？现在就来做个粉美容吧，即将中药材研磨成粉状，湿敷于肌肤表面，以期达到内外兼修的功效。5个好习惯让你年轻10岁粉美容是什么，所谓的粉美容其实......

夏天已经来了，面对如此大敌,相信很多爱美的MM纷纷早就拉开了美白防晒的肌肤保卫战。于是很多女孩就纷纷花费大把大把的银子买回来很多美白防晒产品，做足了夏日防晒的准备。防晒品要在出门前二十分钟使用防晒护肤品。因......

盛夏已至，人们在夏天里唯一能感受到的便是酷热。那么，面对如此恶劣的天气我们该如何进行防晒呢？大家在防晒霜的选择生怎样才科学呢？下面我们一起来看看关于夏季防晒的知识。大家请看下文。如何防晒1、外出时一定要尽量避......

一、旧原则：出门半小时前涂防晒指数为15的防晒霜。补充原则：仅仅涂防晒霜还不够，还要再涂富含抗氧化剂的保湿霜。纽约市皮肤病专家弗雷德里克·布兰特表示，紫外线不仅会晒黑皮肤，暴晒还会导致人体产生自由基，破坏皮肤......

夏季喜欢户外运动的笔者，经常被别人惊讶的问道：你怎么这么白！？其实也并不是体质特别，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤不被晒黑。下面为大家介绍保持皮肤白皙的7个要点。1、遮阳伞我们推......

夏天是户外活动和旅游的高峰季节，阳光强烈，但是我们必须记住防晒。晒伤和长期暴露于紫外线下可以引起皮肤癌和其他健康问题。下面是一些防晒的技巧。1.使用防晒霜：防晒霜是防止晒伤和皮肤癌的有效方法。使用SPF（防晒因子）......

在炎热的夏天，很多女孩一出门，皮肤接触紫外线，就容易出现晒黑、晒伤。那么炎热的夏季如何美白防晒呢？夏季美白防晒六大方法1、美容觉其实睡觉也是能够美白的，只要你每天都有着充足的睡眠时间，那就能够有效的缓解压力，美白肌......

居家室内不要以为家里一点点的紫外线都没有，所以就肆无忌惮。其实，除非你拉上所有的窗帘，要不紫外线还是会透过你的窗户照射进来的。就算拉了窗帘，紫外线也还是少量存在的。你也不可能24小时都呆在室内，有时候也会出去晒晒......

1、洗面乳，清除黑色素老废角质。大家可能没有意识到没有好好清洁肌肤,容易造成肌肤堆积老废角质,新陈代谢就变差,这样肌肤就会无法抵抗外界刺激,如果再受到紫外线的照射,就容易累积多余的黑色素形成黑斑。许多具有美白......

夏天出去小晒了一会，就发现肌肤变热了、变黑红了、甚至脱皮了等等。虽然我们已经做了防晒护理，不过在那之后我们要做的晒后修护工作有哪些呢？蓝色警报：变热了状态描述：这是最最初级的晒伤，很容易被大家所忽视，就像是当你口渴......

姐妹们花了大量的金钱与心力在美白、抗老保养上，却忽略了最基本也最重要的防晒保养。防晒没做好，其它的保养等于是白作工，更严重的还会出现敏感、晒伤、色素沉淀等问题。防晒最主要的就是要防御紫外线的光害，下面小编就来......

想要保证皮肤美白，防晒是必不可少的，很多人一到夏天就会变黑，冬天才能慢慢恢复，结果还没漂亮多久，夏天又到了，这样对于那些希望美白的女孩子来说是致命伤，那么我们应该如何防晒美白呢？下面我们就一起来看看关于防晒美白的小妙......

番茄新功能：多吃可防晒德国、荷兰两国科学家的研究结果证明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就......

白领护肤要有三个重点，美白防晒抗衰老。天天出没空调房，上下班路上接受阳光的侵蚀，白领们要开始正确对待肌肤的问题了。美白、防晒、抗衰老。。.。。.这正是办公室OL的护肤重点三步。肌肤美白保湿、祛斑去黑眼圈、抗衰老......