宝宝多大可以开始吃甜食？宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。宝宝吃甜食有哪些好处呢？含糖的甜食对健康其实也有很多好处，而且其作用还不小呢。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体......

宝宝腹泻是很常见的现象，那么家长该如何安排腹泻宝宝的饮食呢？怎样才能让腹泻宝宝健康饮食呢？那么，下面就给个适合孩子的食谱，来调理腹泻宝宝。豆腐蒸鱼肉材料鸡蛋黄1个，鲜鱼肉、豆腐各20克，洋葱5克，海带汤1/2杯。做法1.鲜鱼......

幼儿益智食谱：鸡蛋蔬菜粥材料：鸡蛋2个，韭菜200克，香菇2个，胡萝卜1/5个，菠菜30克，清水4杯，盐和胡椒粉以及香油各少许做法：1.将大米泡好，滤去水分备用；2.韭菜切成小段，香瓜、胡萝卜切成薄片，菠菜用开水略烫，捞出沥干水分，切成小段；3.鸡......

2岁半宝宝食谱：赛螃蟹材料：鸡蛋10个，鲜鱼肉250克，蛋清1个，盐15克，料酒20克，白醋20克，水淀粉40克，高汤125克。做法：1.鸡蛋打入盆内，均匀；鱼肉去骨去刺，切成1厘米见方的小丁，放入盆内，加少许料酒、盐抓匀，然后加入蛋清、水淀粉上浆。2.......

首先声明，我的甜八宝也不参加评选，把机会留给大家，我发这个贴，是为了抛砖引玉，让大家做出更加美味的饭菜来。原料：糯米、猪油、阿胶枣(或湿蜜枣)、葡萄干、黄桃罐头、白糖、淀粉。过程1、一个碗加三分之一的糯米，添水，比米高......

今天小编给你盘点几款适合宝宝断奶期的高汤辅食。使用预先准备好的高汤，妈咪可以轻松方便的准备断奶食品。在断奶食品中加入高汤，既可以保证有营养，也有助于宝宝吞咽和消化。以下是几款适合宝宝断奶期的高糖辅食食谱。一......

3岁宝宝食谱：肉馅苦瓜材料：苦瓜1条，猪肉馅100克，鸡蛋1个，红椒1只，面粉适量，水淀粉、盐、酱油各适量。做法：1.将苦瓜洗净，切成2厘米段，去瓤，放入锅中，加冷水煮熟后，沥干水分。2.肉馅剁成泥，加鸡蛋、面粉、水淀粉、盐调成馅，再把肉馅塞......

>>>点击进入：儿童补血、补碘小食谱让宝宝喜欢吃菜不是一件易事，除了需要妈妈的耐心外，还需要妈妈们掌握更多的技巧哦。油菜的营养素含量和食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。油菜食疗作用：油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、......

3岁宝宝早餐食谱：鸡蛋面片材料：面粉100克，鸡蛋1个，葱花少许，高汤2大匙，香油、酱油各适量做法：1.将面粉放在一个大碗内，打入鸡蛋，用蛋液将面粉和成面团。2.将揉好的鸡蛋面团擀成薄薄的圆片，再用刀切成小面片。3.锅中加入高汤烧开......

6个月宝宝的食谱一：芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克制作方法：1、黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用；2、锅中放适量清水，放入大米、糯米共同煮粥；3、粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味即可。6......

早餐什锦蔬菜沙拉（营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等）原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制法：1。熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中......

9个月宝宝辅食食谱：蒸肉末材料：猪瘦肉50克，水淀粉适量做法：1.将猪瘦肉洗净，剁成细泥，盛入碗内。2.加入水淀粉，用手抓匀，放置1-2分钟。3.把放瘦肉的碗放入蒸锅，蒸熟即可。功效：猪瘦肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷、钾、钠等矿......

11个月宝宝的食谱：银鱼蒸蛋材料：新鲜鸡蛋1个，银鱼50克，胡萝卜15克左右做法：1.将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。2.将银鱼洗干净，捞出来沥干水，取出皮和骨，剁成碎末待用。3.将鸡蛋洗干净，打到碗里，用筷子搅散。4.......

夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。早餐......

一、酱烧平菇材料：平菇20个，牛肉末100克，腌肉调料（蒜末1/2小勺，芝麻盐、胡椒粉各少许），酱油1/2杯，清水两杯，大蒜5瓣，大葱1个，料酒3大勺，白糖3大勺做法：1.大平菇一切两半，小平菇直接使用；2.将牛肉末调好味，团成丸子，煎熟；3.将酱油1/2杯、......

2岁宝宝食谱一：茯苓莲豆粥食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克制作方法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖......

2岁宝宝食谱：营养鸡肝面材料：熟鸡肝25克，小白菜25克，鸡蛋1个，番茄10克，儿童面条50克，高汤1大碗，盐、酱油各少许做法：1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净，切小丁备用。鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。2.锅中加高汤煮开，下入......

12个月宝宝的食谱：瘦肉番茄末材料：番茄50克，猪瘦肉25克，油菜叶10克，植物油5克做法：1.番茄洗净，用开水烫一下，去皮，切碎；油菜叶洗净，入沸水里烫一下，捞出切碎。2.猪瘦肉洗净，剁成碎末。3.锅内加入植物油，烧热，下入肉末炒散，加入番茄炒......

1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小......

宝宝营养粥：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀饭时米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。制法：1、将赤豆、莲心洗净煮酥；血糯米与粳米分别漂洗后浸泡......