妊娠是一个复杂的过程，母体不仅要摄入供给自身生理需要的营养素，还要摄入供给胎儿生长所需的营养素，因此合理的膳食营养，不仅关系到孕妇自身健康，也关系到胎儿的健康。据医学界的成人疾病的胎儿学说认为：许多成年疾病的发生......

蔬菜：多年以前，某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告，报告中说明饮食和生物体对X光反应之间的关系。研究人员将受试的天竺鼠分成两组，分别用甘蓝和甜菜喂养一段时间，再对它们进行X光照射。结果发现，食用甘蓝的天竺鼠的出......

眼睛不要过分使用，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有时更甚至......

以提高患者生存率为主旨营养治疗时所提供的能量与各基质，分为三种情况：荷瘤状态：营养治疗原则以维持患者正氮平衡为目标。肿瘤患者术后早期：机体处于应激状态，其营养治疗应按应激患者的原则施行。去瘤状态：指肿瘤已被根治，引......

医网男性频道提醒男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。男性还需要多补充维生素E、锌、叶酸等营养素，此外要避免营养过剩。一、补充维生素B6和叶酸高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素......

怀孕期间可是万事都需要注意的，不然的话，孕妇自身和宝宝都容易出现健康问题。因为孕妇是一个人吃，要提供两个人的营养，所以说，孕妇需要补充很多的营养素才行。为了合理补充营养素，建议注意几个重要的饮食原则，以免影响孕妇自......

人到老年，身体大不如前，而且还会出现很多老年病，想要身体健康，要多锻炼，多补充营养素。当然要注意的是并不是所有的营养素都需要补的，因此有人问老人需要补充哪些营养素？老年人饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参......

孕期孕妇补充营养适宜吃的3种坚果1.红枣红枣又名大枣，营养学家们称为天然维生丸，我们传统中医学认为，红枣性甘、温，具有补中益气、养血安神的作用，适合孕妇食用，是一种养胎的滋补效果。2.板粟板粟又名粟果等，营养价值很丰富，......

以下是哺乳期妈妈需要补充的关键营养素：1、蛋白质功能：蛋白质是人体必须的营养素，它是肌肉、大脑、内脏、血液等构成的主要材料，并维持肌体的正常生命活动。蛋白质缺乏会导致一系列疾病的发生并影响身体康复。蛋白质是母......

妈妈爱宝宝：孩子3岁了，最近两个月他的身高一下子蹿了4厘米，夜晚睡觉也不是很安稳，请问这种情况是否正常?生长太快会不会有什么不良影响?孩子身高快速增长期需要补充哪些营养?一、孩子长得快如何补充营养处于生长发育中的......

秋季正是进补的好季节，男人们到了秋季也该要好好的调养身体了，那么男人进补吃什么？多吃哪些食物补充营养元素呢？随着天气越来越冷，男性朋友们也要开始注意进补了。有很多食材是食谱是最适合男性朋友们进补的，那么男人进补吃......

哺乳期妈妈应该补充的营养素：1、硒功能：硒是心脏代谢不可或缺的微量元素，被誉为生命火种。硒也是中药的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌物的过氧化物和游离基的形成。主......

对于女性来说，卵巢是很重要的器官。因为卵巢不但是女性孕育后代的重要组织器官，而且也扮演着女性是否进入早更状态的关键角色。因此，卵巢的日常保健工作是极其重要的。女性保养卵巢应补充5种营养素1、维生素C和维生素E维......

1、维生素B6功能：维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，是制造抗体和红血球的必要物质。因为人体肠内菌具有合成维生素B6的能力，所以多吃含有膳食纤维的蔬菜是必要的。医学专家建议，在吃了大量蛋白质后必须摄取......

宝宝到了一定的年龄就要开始断奶了。断奶后的宝宝饮食营养需要人体所需要的主要营养素有主要三类：产生和提供热量的能源物质。能产热量的物质是含糖类（或称碳水化合物）、蛋白质、脂肪的食品;水;氧。为了保证人体细胞修补......

一、如何根据孕周补充营养素1.孕早期需要注意补充什么营养？孕1-3个月：是胎儿五官、心脏和神经系统形成的时期；蛋白质：如蛋、奶、海产品、豆制品；维生素、叶酸：多来源于动物肝脏、深绿色植物；维生素A：多来源于深绿色植物；少食多......

两个信号告诉你孩子在长个我们该怎样判断孩子是否在快速长个呢？以下两个信号可以告诉你：1.孩子突然胃口大增，食欲非常旺盛，这说明他要长个儿了。2.孩子的鞋子突然变小，这也是长个儿的一个信号。因为孩子通常是从下往上蹿个......

心绞痛营养疗法的主要目的是改善心脏的血流和心脏的能量代谢，以减少心脏需氧量。改善血流的主要方法是控制动脉粥样硬化，消耗少量饮和脂肪和胆固醇是关键是性的第一步。早期即开始改善膳食结构和生活方式，并坚持下去，足以......

贫困地区和贫困家庭，由于金钱和食物不充分，比生活富裕的人，更存在合理利用食物的问题。有营养知识作指导，山窝窝里能飞出金凤凰，穷人家长大的小伙子照样能成为飞行员。相反，缺少营养知识，家长即使花大钱，也不会让孩子吃出健康......

素食在我国历史悠久，人们吃素的方式也因地因人而异。总体来说，吃素的人可以分为三种：全素食者，就是不吃所有与动物有关的食物；奶素食者，除了牛奶，其余所有动物性食物都不吃。蛋奶素食者，这类人只吃蛋和牛奶这两种动物性食物，相......