三宝素粥——明目饮食

三宝素粥——明目饮食

菜名:三宝素粥主料:米3两(约120克),鲜草菇4两(约160克),粟米粒2两(约80克),甘笋粒2汤匙,姜2片,姜丝适量。做法:1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。2、鲜草菇用姜片氽水,冲洗后沥干,甘笋粒用煮水烫过,沥......
2023-11-11
宝宝粥谱之黑糯米益智粥

宝宝粥谱之黑糯米益智粥

原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量制作:将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。......
2023-11-14
儿童健康 推荐三款冬季宝宝养生粥

儿童健康 推荐三款冬季宝宝养生粥

冬季宝宝是需要养生的,但是宝宝毕竟与大人不同,所以对于宝宝而言,冬季应该如何进行养生呢?哪些粥对宝宝养生有哪些呢?又该注意什么问题呢?不妨一起来好好的看下吧!土豆粥做法:准备1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。......
2023-10-19
宝宝使用抗生素的三大误区

宝宝使用抗生素的三大误区

抗生素是做父母的一点也不陌生的,孩子得病,最常见的就是感冒发烧咳嗽,很多家长也是会给孩子用抗生素,父母给孩子用抗生素也是存在误区的,下面就介绍一下给宝宝用抗生素的误区。一、感冒离不开抗生素哎呀,宝宝好像感冒了,快拿......
2023-11-03
宝宝的营养粥

宝宝的营养粥

牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥原料:ji蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥......
2023-11-15
宝宝粥谱:美味蔬菜鱼粥

宝宝粥谱:美味蔬菜鱼粥

适合年龄:7-8个月宝宝材料:菠菜叶1片,熟蛋黄1/4个,鱼泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗做法:1.菠菜叶切碎。2.蛋黄压成泥。3.7倍粥煮开,加入菠菜叶和蛋黄泥。随着宝宝年龄增长,粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥,5倍粥。......
2023-11-14
宝宝三文鱼粥的做法大全

宝宝三文鱼粥的做法大全

今天要教大家做的是宝宝三文鱼粥的做法。三文鱼粥在新生儿食谱中非常常见的,三文鱼粥也是非常受孩子欢迎的一种粥很多父母在家都会给孩子做三文鱼粥,不仅是因为孩子喜欢吃,也因为三文鱼粥富含的维生素,对孩子的生长发育也......
2021-04-30
明目饮食之三宝素粥

明目饮食之三宝素粥

菜名:三宝素粥主料:米3两(约120克),鲜草菇4两(约160克),粟米粒2两(约80克),甘笋粒2汤匙,姜2片,姜丝适量。做法:1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。2、鲜草菇用姜片氽水,冲洗后沥干,甘笋粒用煮水烫过,沥......
2023-11-11
宝宝吃粥易消化 20种宝宝营养粥大集合

宝宝吃粥易消化 20种宝宝营养粥大集合

粥,做为宝宝开始吃辅食的重头戏,一直在宝宝食谱中扮演着非常关键的角色。怎么样才能把粥做得营养又美味呢?下面小编为妈妈们提供20种营养粥的做法,简单美味,宝宝更爱吃!1、黑米粥:黑米不容易熟烂,最好先打磨成碎粒或者粉状,再......
2023-10-18
宝宝三文鱼粥做法

宝宝三文鱼粥做法

三文鱼当中,的营养价值,非常的棒,在日常的生活当中,很多的妈妈们,喜欢给孩子补充各种各样的营养,比如说可以喝一些粥,可以给孩子煲汤,那么接下来的文章呢!宝宝三文鱼粥制作的过程是怎么样的呢!本经验将简单地介绍如何制作宝宝爱......
2021-04-30
宝宝喝白米粥的三大常见误区

宝宝喝白米粥的三大常见误区

误区一:不该添加难消化的谷物有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富,会在其中加入其他谷物。需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合秋冬食用。还如玉米......
2023-11-11
三款滋润宝宝皮肤的养生粥

三款滋润宝宝皮肤的养生粥

秋天,温度适宜,湿度欠佳。宝宝的皮肤不比大人,比较脆弱,呵护宝宝的肌肤不仅要从涂抹开始,更要从饮食摄取。1、紫薯粥米洗干净后用水浸泡半个小时以上;紫薯洗净去皮,切成小块;紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火;煮至紫......
2023-11-15
夏天宝宝吃什么粥好 三款营养粥推荐

夏天宝宝吃什么粥好 三款营养粥推荐

夏天宝宝吃什么粥好之蔬菜泥粥:这道菜肴的食材非常健康,主要材料就是具有营养价值的蔬菜。在烹饪的时候,爸爸妈妈们可以将蔬菜过水,炒掉,再用过滤筛筛出菜泥,然后放入锅中煸炒到熟,备用。接着,您就需要开始煮粥了,用四十克左右......
2023-11-02
三大因素有助提升宝宝智力

三大因素有助提升宝宝智力

三大提升智力关键因素1.和谐的家庭环境:保持亲密的亲子关系孩子在亲密中成长刚出生的孩子只认得妈妈脸部和头的轮廓,看不清脸上的细微特征。直到两个月大时,才能分辨人脸的各个细节。透过喂奶、换尿布、洗澡、拥抱等日常......
2023-11-26
孕期食谱 三宝粥

孕期食谱 三宝粥

三宝粥1.准备食材:糯米半碗、藕50克、莲子适量、食盐适量、小葱1根、水800毫升。2.步骤1:将糯米淘洗一两遍,放进砂锅里。3.步骤2:加入水浸泡半小时左右开火煮,大火煮开转小火煲半小时左右。4.步骤3:藕去皮切丁,莲子粒取出,剥......
2023-10-31
宝宝便秘喝什么粥好 三款蔬菜粥推荐

宝宝便秘喝什么粥好 三款蔬菜粥推荐

宝宝便秘喝什么粥好之核桃蔬菜粥食谱原料:泡好的大米15克,绿豆、剁碎的胡萝卜各10克,核桃粉1小匙,香油1/2小匙,芝麻盐少许,高汤90毫升。制作方法1.大米磨细;绿豆煮熟,去皮磨碎。2.将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒,加......
2023-10-29
宝宝的主食粥 健脾开胃粥

宝宝的主食粥 健脾开胃粥

健脾开胃粥的材料:炒红枣6颗,薏米30克,山药一小段,大米(粳米)50克健脾开胃粥的做法:1.薏米、大米洗净,薏米用水提前泡2小时以上,大米提前泡半小时,也可不泡。2.山药去皮洗净切成粒,泡在盐水里,可以防止变色。3.炒红枣提前先掰开......
2023-11-15
宝宝长高依赖的三大因素

宝宝长高依赖的三大因素

第一是营养。营养与身高有密切的关系,除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外,我提醒妈妈们:牛奶是特别好的增高剂。牛奶是不可多得的天然健康食品,富含优质的蛋白质,而生命是蛋白质存在的基本形式。以前日本人个子不高,1954年日本通......
2023-11-11
三米粥

三米粥

适用于湿热型腹泻组成:高梁米、稻米、黍米各50克,蜂蜡6克。用法:先煮高梁米三沸后去渣,以汁煮稻米三沸;去渣;再用汁煮黍米三沸,绞去渣,将蜡放入汁中,侯蜡融化。每次饮10毫升,早晚各1次。......
2023-11-27
宝宝粥谱:牛奶面包粥

宝宝粥谱:牛奶面包粥

适合年龄:5-6个月宝宝材料:牛奶3大匙(可根据宝宝食量〕,吐司面包1片做法:1.牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中。2.牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可......
2023-11-14