随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多下岗了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。一、摇掉肩周炎：摇扇子是一种需......

辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成保健品，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减......

【出处】出自《贵州民间药物》【拼音名】ShànJué【英文名】PalmateNeocinnamo，PalmateNeocheiropteris【别名】搜山虎【来源】药材基源：为水龙骨科植物扇蕨的根或全草。拉丁植物动物矿物名：Neocheiropteri......

松子个头小，可保健功效却很大，既能帮助皮肤抗衰老，还能润肠和通便。来看看松子的功效吧。1.抗衰老、润肤美容你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰......

经常吃橙子有养生保健功效橙子是很多人很爱的水果之一。今天小编来告诉你。经常吃橙子有养生保健功效橙籽粉--治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服......

1、核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。3、核桃奶--治失眠：做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安......

现在常能看到老人们出门纳凉时手里都拿把扇子。摇扇子不仅可以纳凉，还能有效防治肩周炎。肩周炎又称为五十肩，因为它多发于50岁以上的中老年人群，故而得名。治疗肩周炎最主要的方法就是锻炼。肩关节的锻炼主要有6种运动：......

其实，夏日摇扇纳凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。摇走精神障碍：心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，许多人会出现情绪波动，特......

夏季，扇子是人们常见的生活用品。扇子最原始的功能是逐暑取凉，西汉董仲舒的《春秋繁露》中已明确提出以扇逐暑的话，刘安的《淮南子》中亦有炎火凿池，披裘而扇，不能救也的论述。当然，扇子的功能和兼职是不断在增加的。在官场......

乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分，有很好的抗菌的效果，对于很多的疾病都是有很好的疗效的，所以我们在生活......

随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多都下岗了。其实，夏日摇扇纳凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。随着生活水平的提高......

我们都知道吃蔬菜有很多好处，对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处，你知道多少项呢?今天小编来介绍下吃蔬菜的七个保健功效，让大家充分了解吃蔬菜的优势。1.是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的......

茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆......

茄子是大家日常生活中常吃的几种蔬菜之一，就因为太普通，太平常了，大家有时候就容易忽略它的营养价值和保健功效。为了大家的饮食健康，下面就为大家介绍一下茄子的保健功效。一、抗衰老，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老......

茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心......

1、盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。2、......

【拼音名】BiǎnPúShàn【别名】歧花鸢尾、扇扇草、白射干、白花射干、野鸢尾【来源】鸢尾科扁蒲扇IrisdichotomaPall.，以全草及根入药。【生境分布】东北、华东、华北、西北。【性味】苦，寒。有小毒。【......

1.摇掉肩周炎：摇扇子是一种需要手指、手腕和局部关节肌肉协调、配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肩关节肌肉的血液循环，使肩关节得到锻炼，加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。2.摇......

1、防癌抗癌功效，能抑制拓扑异构酶活性，直接杀灭癌细胞，破坏癌细胞端粒酶，使癌细胞不能增殖分裂而凋之，激活抗癌基因调控信号，传导细胞生长正常化。2、对心脏血管疾病的治疗作用，芦笋能抑制高血压，防止血管硬化，降低血脂及胆固......

【出处】出自《陕西中草药志》【拼音名】ShànZiQī【英文名】HerbofJapaneseLadyslipper【别名】半边莲、阴阳扇、肾叶兰、老虎兰、扇子还阳、半边扇、对叶扇、铁骨伞、荷叶七、扇子草、半边伞、二郎伞【来源......