家庭治疗措施多摄取水分及纤维便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类......

日常生活能做些什么来降低罹患乳癌的风险呢?营养师表示，要预防乳癌发生，不妨尝试在日常饮食中多加强Omega3的摄取。赵函颖营养师表示，所谓的Omega3又称做多元不饱和脂肪酸，是人体无法自行形成的脂肪酸，适量食用对于人体有......

一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖（血糖食品）过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。二、另外摄取了过多的糖分使血......

你知道胃出血如何治疗吗？其实胃出血是属于慢慢调理就可以恢复的疾病，因此饮食首选。那么你知道胃出血如何饮食吗？胃出血的饮食原则1.多吃补铁食物胃出血后虽然经过输血，但病人常常贫血，可吃一些含铁量高的食物，如菠菜、猪肝......

纤维摄取愈多愈好？纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃愈多愈好。如果你也这样想，那可错了。尽管纤维的好处可以列一长串，包括预防便秘、减低多种癌症风险、降低胆固醇及血脂、帮助......

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1.水人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。偏......

儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系，营养失调是产生肥胖的主要原因，而营养失调的突出表现是热量的积累过多。导致热量积累过多的因素主要有：（1）过食糖类饮食，如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料；（2）饮食进量较多，消耗较......

日前，广东省疾控专家指出，调查发现广东省人均日摄盐9.1克，重口味的后果是出现庞大的高血压患者群体。惠州市第一人民医院营养科吴少彬医生表示，除了高血压，食盐摄入过量还易引发胃癌、上呼吸道感染疾病、钙元素流失而导致......

此前美国一名叫做RobertLustig的儿科专家曾表示糖类具有和尼古丁、可卡因之类物质同等的危害，最近这名专家根据一项新进行的肥胖儿童饮食研究的结果，在英国《卫报》上发出呼吁要求实施糖税。Lustig和他的研究小组对43名......

在美国，肥胖通常被归因于不健康的饮食选择如快餐等。但快餐也许不应该承受所有的责备。最近的一个研究发现喜欢吃快餐或在餐馆进行全方位服务消费的人比那些在家吃饭的人每天都会摄入更多的热量、糖、饱和脂肪和盐分。......

小儿脑瘫患者要多摄取营养？如何进行小儿脑瘫的饮食方法对孩子也是至关重要的，因为孩子生病后，身体有着各方面的缺陷，需要通过饮食来增强抵抗力，接下来就请专家介绍清楚小儿脑瘫的饮食方法有哪些吧。小儿脑瘫的饮食方法：一、......

阴道炎念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。骨质疏松症大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡......

一项研究指出：全世界每年死于由高盐分摄取而引起的心血管疾病的人口大约为160万。目前世界卫生组织给出的标准是每人每天不应摄取超过2000毫克的盐分。美国塔夫茨大学的研究人员分析了来自187个国家的数据，发现每年至少......

在接下来的圣诞节和元旦期间人们免不了各种聚餐活动，不过如果你在参加以后发现头疼欲裂也别感到奇怪——一项新研究发现盐分摄取和头痛症状之间具有关联，不过这个效果与盐所具有的众所周知的提升血压效果并不......

得了肺癌，患者的信心往往都失去了，大家要科学的认识肺癌，不要讳疾忌医，让肺癌难以控制。在临床治疗肺癌的过程中，端正心态是十分必要的，因为如果肺癌患者存在过多的悲观情绪，是不利于治疗的。专家呼吁：食物的选择摄取对于肺癌......

夏季最易导致人体发病的气候因素为暑气，体内水分快速流失，若未及时补充会造成人体血容量急遽减少、血压下降，出现异常口渴、心跳加快、疲倦、四肢无力、头晕、头痛、恶心等中暑症状，中枢及周边调控体温能力丧失体温快速上......

孕妇如何摄取脂肪亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源，摄入脂肪时最好是动、植物油搭配。妊娠期间肠道吸收脂肪的能力加强，使血脂增高。因此，孕妇的高脂血症并非病理现象，而是一种生理适应性措施。当生产时需要......

法国有句俗语：美女生在山上，不生在海边。意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面......

蛋白质可以为你的肌肉提供营养，也能够让你维持更长时间的饱足感，并且会让你的新陈代谢加速使你充满精力。不过和其他美好的事物一样，物极必反也是需要避免的情况。以下就是在你吃下过多的蛋白质以后身体可能出现的5种问......

英国《每日邮报》近日报道，从蔬菜水果等食物中获得天然水分的叫吃水，比直接从饮料中喝水对人体更有好处。英国专家认为，水果蔬菜中的水分被分子所包围，比起单独的水，更容易进入细胞。因此专家建议在喝水的同时，更多的是要吃......