蔓菁，又名芜菁，俗称大头菜。蔓菁，似萝卜圆润，根细无筋，辛辣味浓，质地脆嫩，口嚼无渣。蔓菁的营养价值很高，具有多种功效与作用。蔓菁可补肝明目，还能止渴消暑，实用效果很强啊。下面我们来了解蔓菁的营养价值究竟有多高。蔓菁的营......

一、西红柿西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、......

昨天是2015年三伏天气中的头伏，一到三伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话是这样讲的：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。具体到吃什么，主要应掌握四个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。三伏饮食&mdash......

在冬季的时候非常容易出现肾阳虚的问题，在冬季我们需要好好的补肾，但又因为我们在冬季非常容易出现阴虚的问题，一味的进补容易出现很多问题。肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾......

为什么夏天人更容易上火?因为人在夏天有个阳气浮于外而虚于内的特殊体质。1、自由基过多的时候自由基，是体内产生的一种致病因子，而机体自身有清除自由基的能力。如果机体中的自由基太多了，清除不掉了，过多的自由基必然会......

通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。拔罐最棒的好处就是它的引血功能。那什么时候拔罐呢？通常我们的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症状......

俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，药用价值相当高。《本草纲目》称藕为灵根，经常食用能令人心欢。但莲藕生吃和熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用......

火疗是一种传统的中医疗法，可以起到保健养生，防病治病的功效。肾虚是如今人们常见的一种状态，补肾的方法也有很多，中医介绍，火疗对于肾虚的改善也有着很好的疗效，下面就为大家介绍一下调节肾虚的火疗方。冬季火疗温肾保养操......

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。1、茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益......

对于女性来说，由于每月例假的来临，所以正常都会造成女性身体气血不足，平时就经常感觉到寒冷，畏寒怕冷，这时就应该对自己进行补气血，那么补气血吃什么最好呢?如何补气血才能不上火呢?补气血吃什么最好对于女性来说，需要有补气......

牛奶是公认的营养滋补佳品，但也有不少人认为喝牛奶易上火，不适合夏季饮用。对此，专家日前指出，夏季喝牛奶易上火其实是一种错误认识。专家介绍说，牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法相比的......

秋天来了天气开始转凉，人们需要补充更多的营养来滋补身体增加抵抗力。而同时秋节又是一个天气干燥的季节，空气中的水份流失容易让我们皮肤干燥、内火旺盛，所以同时季节也需要多食用一些去火的汤水，所以下面就为大家来介绍......

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？●冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四......

双11女人在网上血拼，男人在大出血。出血过多就要补补血。双11老公补血餐让你快速恢复战斗力，还有36E巨乳琴女给你助阵哦！【双11老公补血餐】老婆要买，我想挡是挡不住的，一位30岁出头的男士称，与其一晚上闹的不开心，还不如干......

火锅配菜大全【畜肉类】：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。【禽肉类】：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭......

肺火表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认......

小张喜欢去一家火锅店吃火锅。那家火锅店根据个人体质量身定做锅底，如怕冷偏寒体质可以温补锅底；上火偏热体质可以选择清凉败火锅底等等。小张在网上自测了一番，感觉自己最近上火严重，常觉得口干舌燥，就点了清凉败火锅底。......

在生活中懂点药学知识对我们的身体健康是非常有帮助的。很多人对自己的身体健康状况一无所知，等到病情加重后才去看医生。阴虚火旺的人会出现腰酸，口辣，易上火等症状。了解阴虚火旺的症状有助于预防疾病哦。阴虚火旺的症......

肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现寒包火，此时如果一味进补，就容易......

谷雨节气后，降雨增多，空气湿度加大。此时，人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律，针对其气候特点有选择地进行调养，通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应，保持正常的生理功能。谷雨时节气温回升快，公......