中医学认为，肝具有主藏血，调节血量，主疏泄和调畅情志的功能。肝的功能正常，则气机条达、气血宁和、生机健旺；反之由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肝的功能失常，出现头晕眼花、四肢麻木、关节不利、肢体拘挛、抽搐等症。......

自制减肥茶之疏肝理气茶材料：玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。做法：所有材料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。适用于肝郁气滞型肥胖常出现全身紧张、眉头深锁、常叹息、情绪压抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不......

益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黄芩6克，清半夏9克，香附15克，陈皮9克，甘草6克，生姜3片，大枣5枚。功能：益气养血，疏肝解郁。主治：适用......

随着人们生活水平的提高，女性月经初潮也越来越早，很多妇科病随之越来越频繁地造访青年女性，月经不调、痛经等常见妇科病的就诊率不断上升。尽管如此，有一些症状仍然很容易被女性朋友们忽视，这样，将来就有可能导致一些比较严......

益气养血，疏肝解郁，祛痰化瘀之效，方中以黄芪益气、柴胡疏肝为主，故名之益气疏肝汤。组成：黄芪30克，当归6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黄芩6克，清半夏9克，香附15克，陈皮9克，甘草6克，生姜3片，大枣5枚。功能：益气养血，疏肝解郁。主治：适用......

今年的雨水节气是2月18日。此时虽然还有寒意，但总体天气回暖，降水量增加，万物生发的气息更浓了，人体内的阳气也随之升发。中医认为，阳气升发主要对应人的肝，且与脾脏关系密切。因此，雨水节气养生保健最关键的是调养好脾胃，使......

今天小编带来的美食主角是红薯玫瑰糕，红薯排毒，玫瑰花不只是表达心意的鲜花，也是很棒的一道美食材料，一起来看一下红薯与玫瑰的碰撞吧!红薯玫瑰糕主题：红薯玫瑰糕食材：红薯500克，小麦面粉300克，玫瑰花25克，白糖、食用油各适量......

现实中不少女性为了变美，想尽各种方法，如整容、吃药……且不说有没有效果，但是这些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全变美的女人们最好不要采用这些方法。小编建议想变美女，不妨从饮食下手，疏肝理......

现在的年轻人在生活和工作的双重压力下，常常会弄的自己焦头烂额。我们都知道肝火旺盛的人脾气都比较暴躁，所以脾气大、易发怒都是一种不健康的表现。人在愤怒的时候会气血上涌，血压升高，更严重的还会诱发心脏病，所以疏肝理......

很多时候，人们会因为感冒或者一些别的原因，出现鼻子不通气的情况，让人感觉十分难受。那么有哪些办法可以有效的解决掉鼻子不通气的问题呢?一起来来了解一下吧。鼻子堵塞不通气怎么办薄荷油薄荷油对于治疗鼻子不通气有很......

当我们感到疲惫时，会习惯性的伸个懒腰，在起床时也经常做这个动作，疲惫时伸懒腰能让我们感觉舒服，起床时伸懒腰能帮我们更快的提神，大家不要小看伸懒腰这个小动作，它可是有很多养生功效的哦！伸懒腰可以疏肝气有理论说，其实伸懒......

乳腺疾病，对女性来说很常见。特别是经期的时候，有些女性会出现胸胀、胸痛的情况，月经过后又会消失。有些女性还能直接摸到明显的硬块，不禁担心，会不会是乳腺癌?接下来就教你简单区分一下乳腺增生和乳腺癌。乳腺增生的话，乳......

乳腺囊肿是如今生活中女性朋友常见的乳房疾病，这种病在临床上是很常见，想要治疗乳腺囊肿，需要经过专业的检查，才能对症治疗。那么，乳腺囊肿要怎么检查呢？乳腺囊肿检查项目1、B型超声波：对乳腺的肿块诊断准确率90%左右，超生皮......

现代很多的人都忙于工作和应酬，经常喝酒，伤肝有伤身，你们知道疏肝理气的食物都有哪些吗？生活中疏肝理气该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下究竟养肝护肝的食物都有哪些吧，看看你们平时都吃对了吗？6种疏肝理气的花茶帮您养......

在遇到肝病、胆病或胃病的时候，如果去看中医，经常会听大夫提到肝气郁结、疏肝理气这些词。其实，在中医的临床上，经常会遇到肝气郁结、肝气不疏的情况，它不仅可能与西医所说的肝病、胆病或胃病有关，甚至可能与人的情绪和神志......

中医师表示，子宫肌瘤是相当常见的妇女疾病，生成原因主要与民众不良的生活习惯、嗜吃寒凉食物造成瘀血堆积有关，建议患者可经专业中医师辩证，尝试在生理期前后，喝些有助活血化瘀的茶饮来抑制或遏阻肌瘤的生长。子宫肌瘤是相......

泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。四时不同，人体的生理状态和体质特点也相应地有一定变化，应时泡浴收到的养生益处因此各有侧重。春季泡浴：温而不烫，疏发肝气初春时天气乍暖还寒，机体尚且处于闭藏的状态，此时要注意去......

肝郁确实会给女性朋友们的健康埋下不少定时炸弹。1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒......

气郁体质者多比较瘦，而且面色黄，经常觉得烦闷、心情不畅，调理气郁体质要从肝脏入手，多吃些疏肝的食物，比如白萝卜。气郁体质的症状气郁体质的人，大多形体偏瘦，面色发黄，性格内向不稳定，烦闷不乐，忧郁脆弱，敏感多疑，对精神刺激适应......

起居：睡好子午觉3月20日是春分节气，专家指出，春分前后，阳气渐盛，草木生发，人们则开始感受春困，故这段时间要做到早睡早起，睡好子午觉，可促使人体保持阴阳平和。子午觉怎么睡？专家介绍，子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱......