秋季护肤需要保湿补水一起上刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加护肤步骤上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。各位MM一定要注意全身护理，不仅要护理脸，手和......

对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。虚则补之是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、......

一、背部的保健特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量......

据《养生保健指南》报道，有些人皮肤瘙痒时，常自己到药店选购外用药。殊不知，瘙痒的部位不同，用药也是有区别的。武警总医院皮肤性病科主任医师李致强指出，皮肤瘙痒有过敏引起的，有癣菌引起的，有真菌引起的，其症状表现不同。一......

女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是生理需求，女人永远都离不开水的滋润。在中医眼中，体内的液体都属于水分，例如唾液、汗液、血液、阴道润滑液、消化液等。有了这些体液的滋润，全身包括眼睛、皮肤、头发、肠道等都......

缺水部位：眼睛常见问题：眼睛干涩、发红，有异物感。大家都说水汪汪的大眼睛就像能说话，除了合理用眼保有一双亮晶晶的眼睛，还要维持眼周肌肤的水润。眼周肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失。在冬天，温度和......

我们都知道中国的传统治疗方法之中，刮痧是比较受许多人喜爱的治疗方式之一。它不仅能调理身体，也能帮助治疗一些疾病。但是多数人不知道不同的部位刮痧的方法不同，下面为大家介绍身体不同部位刮痧方法，供大家了解。身体不......

眼部构成特点：全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥，因此应予以替别的护理。护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜来补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2......

不同身材应该如何挑选连衣裙？不同身材应该如何挑选连衣裙？矮瘦子，平胸，娇小型：没胸可露就只好给人家看设计喽，所以，胸前有胸衣设计的连衣裙就很适合你，相对的，胸部丰满的MM就千万不要穿这样的衣服哦。你们还有一个法宝，那就是针......

1、头暖老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢？头是诸阳之会，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽......

预防皱纹--芒果芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。正是芒果上市的季节，许多人在吃芒果时却把自己吃成了嘴皮红肿的大嘴蛙……吃芒果小......

进入盛夏，温度升高，空气湿度增大，桑拿天开始困扰人们。这种天气很容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适，也很容易中暑。那么，如何预防中暑？中暑了该如何处理？预防多次喝水每次少量中暑是发生于夏天或高温作业时的一种急性病症......

如果你想打赢和痤疮的这场战，你必须了解有关痤疮的基本知识。还需要为打胜这场战制定计划，并努力实践它。如果你对痤疮认识不够，选用的方法错误，你可能不仅不能使自己皮肤变好，甚至可能导致痤疮的情况愈演愈烈，或者，只能救一......

千万不要以为运动出汗越多，健身效果就会越好，这是一个很扯淡很错误的观点。这时你需要知道的就是如何补水，让身体能及时的补充水分，维持身体的正常运转。大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具......

>>>推荐：各大健康食物的升降级食法左脸颊：可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。对策：保持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。额头：表示心火旺,血液循环欠佳。可能压力......

腹部：是应优先选择的部位，因为腹部的皮下脂肪较厚，可减少注射至肌肉层的危险，捏起腹部皮肤最容易，同时又是吸收胰岛素最快的部位。应在肚脐两侧旁开3～4指的距离外注射，越往身体两侧皮下层越薄，越容易扎至肌肉层。这个部位最适......

1、补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血......

一、大脑：维生素D维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。研究表明：每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低......

1.有益肌肉和关节：初榨橄榄油橄榄油中含有橄榄油刺激醛(Oleocanthal)，这是一种和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃饭的时候在蔬菜中滴入2茶匙有机初榨橄榄油。2.有益头发：低脂白奶酪蛋白质会使你的头发变得又黑又......

很多美眉都特别重视皮肤的保湿护理，可为什么做了那么多的肌肤保湿工作，皮肤还是很干燥，小编来告诉你答案，那是因为你没有用对。百分之八十的美眉往往会忽略一些肌肤的边边角角，这就使得皮肤整体看起来并不水润。想一想你平......