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关于杏仁大米酪——月子食谱的男士时尚内容
杏仁大米酪——月子食谱
此粥润肠通便,益气健脾,适于产后便秘者食用。原料:杏仁15克,大米90克,黑芝麻、白糖各30克。制作:1、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天,要经常换水。2、把杏仁捞出,去皮尖,然后将黑芝麻、大米捞出,与杏仁混合在一起,碾成糊......
2023-11-14
孕期食谱 杏仁炒荷兰豆荷
杏仁炒荷兰豆荷准备材料:荷兰豆少许、大杏仁少许、蒜适量、盐适量、鸡精适量。步骤1:荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净。步骤2:大杏仁适量备用。步骤3:蒜切成薄片。步骤4:锅中油热后,放入蒜片炒香。步骤5:放入荷兰豆翻炒变色。步......
2023-10-31
孕期食谱 杏仁薄饼
杏仁薄饼1.准备食材:鸡蛋清2个、低筋面粉30克、杏仁片30克、黄油20克、细砂糖40克。2.步骤1:蛋清分三次加入细砂糖,用打蛋器打发,打发到提起打蛋器后,蛋清能拉出直立的尖角(干性发泡状态)。3.步骤2:低筋面粉过筛后倒入蛋清里......
2023-10-31
抗癌食谱绿茶杏仁汤的做法
绿茶杏仁汤的制作材料:主料:绿茶2克,甜杏仁9克辅料:蜂蜜25克制作:1.将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;2.煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。功效:1.清热润肺,角毒祛痰,抗癌。2.适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗。3.苦......
2023-11-07
孕期食谱 大杏仁双耳沙拉
大杏仁双耳沙拉1.准备食材:杏仁10颗、银耳3朵、木耳(干)5朵、圣女果2个、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、苹果醋1勺、粗盐1茶匙、蜂蜜少许、橄榄油3勺2.步骤1:银耳洗干净切成小朵泡发。3.步骤2:黑木耳洗干净泡发。4.步骤3:放入......
2023-10-31
坐月子吃什么|坐月子可以吃杏仁吗
杏果和杏仁都含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药,并有小毒,不能多吃。营养价值1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏......
2023-11-18
杏仁润肤 推荐四款食谱做法
杏仁润肤怎么吃一、杏仁豆腐汤材料:豆腐250克,甜杏仁100克,盐做法:1、豆腐洗净切小块,沸水焯一下,杏仁用温水稍微泡一下,然后剥掉外皮。2、清水倒入砂锅里,先放杏仁,大火煮沸,然后再放入豆腐块,改成小火煮,煮到杏仁变熟烂后加盐调......
2023-11-01
坐月子吃什么|坐月子可以吃杏仁露吗
杏仁露,是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。洁白如奶,细腻如玉,香味独特。营养价值杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血......
2023-11-18
抗癌食谱:冰糖杏仁糊
抗癌食谱:冰糖杏仁糊材料:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。做法:将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有润肺祛痰、润肠、止咳平喘等功效。......
2023-11-06
八个月宝宝食谱:干酪粥
八个月宝宝食谱:干酪粥原料米饭1/6碗,水1/2杯,干酪5克。制作方法1、将干酪切碎。2、将米饭入锅加适量水煮。3、煮至粘稠时加入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。【要点】一定要煮至干酪融化再停火。适用人群婴幼儿食用健康提......
2023-11-05
坐月子食谱之紫米薏仁粥
紫米薏仁粥是一道补虚养身、补气养血的月子食谱。她能有效改善因分娩造成的产后气虚体弱、脱发、贫血等症状。对产后妈妈皮肤的保养也有一定好处,常食可以促进妊娠纹的淡化。食谱原料主料:紫米、薏米、糙米,冰糖制作方法......
2023-11-19
孕期食谱 杏仁豆小西饼
杏仁豆小西饼1.准备食材:低筋面粉150克、鸡蛋30克、泡打粉1/4小匙、奶粉25克、鸡蛋白15克、杏仁35粒、食盐1/4小匙、黄油100克、糖分50克。2.步骤1:室温软化黄油,加糖粉、盐打发。3.步骤2:分次少量加入打散的全蛋液打发。......
2023-10-31
孕期食谱 红豆杏仁露的做法
孕期食谱红豆杏仁露的做法1.准备食材:红豆30克、杏仁100克、水适量、冰糖少许2.步骤1:将红豆洗干净,放入清水中浸泡一晚。3.步骤2:杏仁洗干净后用清水浸泡3个小时。4.步骤3:将红豆蒸软备用。5.步骤4:将杏仁和浸泡的水一起倒......
2023-10-30
孕妇食谱大全之杏仁奶豆腐的做法
杏仁奶豆腐的制作材料:主料:牛奶500克辅料:琼脂10克,桂花15克,杏仁100克调料:白砂糖15克,冰糖10克,香精2克教您杏仁奶豆腐怎么做,如何做杏仁奶豆腐才好吃1.将杏仁磨成粉后按10%加水稀释;2.杏仁浆和牛奶按1:1混合;3.将加入......
2023-11-22
丝瓜仁鲢鱼汤——月子食谱
主料:丝瓜仁50克、新鲜鲢鱼500克,制作方法:鲢鱼处理后洗净,与丝瓜仁共同熬汤。特点:丝爪仁有行血、催乳功效,鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。......
2023-11-14
月子食谱之松子仁粥
此粥可润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效。原料:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作:1、将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。2、把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮......
2023-11-14
9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹
9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克制作方法:1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。2、杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸......
2023-11-05
宝宝便秘吃杏仁粳米粥 杏仁粳米粥的做法
中医认为,杏仁分为甜杏仁(又名南杏仁,多作食用)及苦杏仁(又名北杏仁,多作药用)两种。甜杏仁偏于滋润,苦杏仁能止咳平喘,润肠通便。当小儿便秘时,不妨吃点杏仁粳米粥。杏仁粳米粥的做法做法:粳米50克,苦杏仁10克,白糖适量。将杏......
2023-10-29
孕期食谱 杏仁虾排
孕期食谱杏仁虾排原料:虾10只、鸡蛋黄1个、杏仁(片)20克、小麦面粉50克、色拉油300毫升、食盐1/2茶匙、黑胡椒少许做法:步骤1:将大虾去头和壳,再背部片开去虾线,成一个大片,用盐和黑胡椒粉腌10分钟。步骤2:将蛋黄和面粉加一......
2023-10-31
幼儿食谱:杏仁玛芬
主料:低筋面粉200克,泡打粉5克、鸡蛋3个、白糖150克、植物油90克、牛奶120克、杏仁适量制作过程:1、低筋面粉、泡打粉、混合过3遍筛。2、鸡蛋3个打发,加入植物油、牛奶、白糖,搅拌均匀,3、把过筛后的面粉倒入液体混合物里,用......
2023-11-15
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