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9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹

来源:风度派    阅读: 2.69W 次
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9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹

 9个月宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹

原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克

制作方法

1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。

3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。

营养提示:

常吃豆腐可增加免疫力,促进机体代谢,保护肝脏,儿童食用有利于生长发育。

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