备孕提不起性欲试试4个方法
一：游泳
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。
二：自行车
这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
三：慢跑/散步
对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的性欲望。
四：排球
对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。
盘点不孕不育的5个误区
误区一：有孕育史，就一直能生育
不育（孕）症分为原发性不育（孕）和继发性不育（孕），所谓继发性不育（孕）就是指曾经有过孕育史和致孕史而现在不能孕育。过去能够正常生育，多年后患了无精子症的人在临床也时有发现。
误区二：坚持错误的孕育常识
两次月经中间或月经第14天是排卵日。月经期有长有短，周期也不尽一致。确切的判断方法是下次月经前的第14天左右（13~15天）为排卵日。如果月经周期34天，排卵日不是上次月经后的第17天，而是在第20天前后。性生活过频或过少更容易怀孕。这两种想法都是错误的。超过10天不排精，精子活动力会降低；而频繁同房会使精液量减少，也降低了妊娠几率。3~5天排精一次，精子的活动力最佳，也不影响精液量。在女性排卵期前后可一周有两次性生活。
误区三：重治疗轻检查
治病的关键是明确病因，只有明确诊断才能对症下药。在没有明确病因前盲目治疗，不仅浪费钱财，而且还可能引起一系列副作用。
误区四：光吃药不检查
不孕症的治疗是按周期进行的，特别是内分泌失调更不能含糊。譬如卵巢功能低下、黄体功能不全、多囊卵巢综合征、子宫发育不良等，往往需要几个周期。盆腔炎所致的输卵管阻塞、积水，治疗时更宜一鼓作气地治疗。服雌激素、孕激素时，随意停药还会导致月经失调、不规则阴道出血；抗生素间断使用则易产生耐药性，再治效果不佳；促排卵药间断服用，则常常会前功尽弃。
误区五：轻信秘方、盲信中医中药延误病情
不育（孕）的原因非常复杂，只有通过现代科学的检测手段明确病因，针对性治疗，才能治愈。偏方、秘方只是经验方，它没有针对性，并不是对每个人都有效，有时反而会耽误病情，延误治疗。
