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女性如何有效预防不孕

来源:风度派    阅读: 2.98W 次
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女性如何有效预防不孕

有很多夫妻都是希望自己可以孕育一个健康可爱的宝宝,但不是每个人都可以如愿以偿的。女性不孕严重的影响到女性的身心健康,严重还会导致其家庭破裂等,专家表示,其实女性不孕症其重在预防,在平时就要做好预防措施,才可以从根本避免和减低不孕症的发生。那么,女性如何有效预防不孕?

经期禁止性生活

女性月经期间原本紧闭的子宫颈口稍微张开,而且子宫内膜的表面上有很多小伤口。女性在经期间进行性生活的话,就会容易使细菌从微张的子宫颈口进入子宫腔,从而引起子宫内膜炎。而且容易造成月经血流出受阻,使子宫内膜的碎片随经血倒流,进入腹腔或输卵管,形成子宫内膜异位症。这些疾病都是会引起女性发生不孕症的。

早产或流产后不久受孕

女性在发生早产或流产后,体内的内分泌功能暂时还不能完全恢复,其子宫等生殖器官也尚未康复,特别是进行刮宫手术的女性。如果身体没有恢复好就过早受孕的话,就不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境,同时也不利于子宫恢复正常,容易再次发生流产。

观察月经、白带

深圳不孕不育医院专家指出,月经、白带,都是评判女性健康与否的重要标准,所以在平时女性需要密切观察自身情况,如果发现白带突然增多,经期出血异常,就需要及时就医,并作相关的检查,将不孕防患于未然。

加强饮食和锻炼

女性补充足够营养,身体就会康健,这样卵子质量才能得以保证。相反营养摄入不足,身体就会处于亚健康状态,卵子质量不佳,就可能影响到怀孕。此外,女性还需加强骨盆肌肉的锻炼,这样可以起到预防妇科疾病出现的作用。

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