冬天是呼吸道发病高峰期，随着天气越来越冷，极易增加体质较弱的人群，尤其是机体功能尚未发育完全的小宝宝更容易诱发呼吸道疾病。
今冬将至，又到了流感的高发期，妈妈们要做到以下几点，来帮助孩子抵御流感侵袭。
冬季大风侵袭，流感借势传播
1米距离：与感染者保持1米的距离。流感、感冒患者咳嗽打喷嚏时，病毒的唾液可以溅到约1米远，大风等不良天气更为病毒的传播创造了条件。因此当发现有人打喷嚏时，应马上让孩子退到这个距离之外。
2小时通风：每天开窗通风2小时以上可大大降低室内污染物的浓度，但是大风等恶劣天气不适宜开窗通风，污染物和有害细菌极易停留在室内，危害儿童健康。
3小时存活：对付病毒最好的办法是常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以孩子应经常洗手。
儿童流感，典型症状勿忽略
典型症状：户外温度低，流感易侵袭免疫功能低下的儿童，使孩子出现感冒、流感症状。福州儿童医院主任医师林娟指出，如果孩子感冒合并细菌感染，临床上主张用一些适当的抗生素消炎。林主任还指出，目前流感大多数表现为肺热的症状，所以当发现孩子发热、有浓鼻、黄涕，舌苔黄厚、黄痰或者浓痰、咽喉肿痛、反复咳嗽、喘息，孩子感冒转变肺热后，会出现上述2种或者2种以上的症状，家长可以使用中药如小儿肺热咳喘口服液进行常规对症治疗。
伴随症状：为畏寒、咳嗽痰多、口干喜饮、舌尖红、脸蛋潮红、手脚心燥热、汗多、口臭、眼屎多、小便黄、大便干等症状。不管孩子出现上述哪种症状，家长都应及时给予关心和治疗。
冬季室内温度高，流感存活有温床
目前的抗病毒治疗，西药主要以病毒灵，利巴韦林气雾剂为主。但是病毒灵等西药，副作用比较多，所以可以为孩子选择板蓝根、鱼腥草等中药进行抗病毒治疗，一些中成药如小儿肺热咳喘口服液，就含有上述成分，加之使用古方”麻杏石甘汤“配伍，抗病毒效果并不逊色于西药。
提高免疫治疗
中药中的鱼腥草能起到早期预防流感的效果，甘草、金银花等能增强细胞免疫、促进淋巴细胞增殖。在给孩子选择提高机体免疫力能力，抵御流感的药物时，应理性分析其中的成分，看是否可以抵御流感，并评估其疗效和副作用，不可贸然使用。
