骨质疏松有许多诱发的因素，比如吃药、吸烟、喝酒、外伤等，还能从一些身体表现上(如身高变化)预示出来。您不妨做做以下国际骨质疏松基金会推荐的一分钟小测试，初步判断一下自己患骨质疏松的概率。
以下问题，您只需回答“是”或者“否”。
1.您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折情况的?
2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己骨骼的情况?
3.您经常三个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?
4.您的身高是否降低了至少三厘米(成人)?
5.您经常过度饮酒吗?
6.您每天吸烟超过20支吗?
7.您经常患痢疾腹泻吗(由于腹腔疾病或者肠炎而引起的)?
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?
9.女士回答：您是否有过连续12个月以上没有月经(除了孕期)?
如果您的答案有部分或者全部为“是”，说明您可能存在骨质疏松的危险，但这并不证明您就患了骨质疏松，因为您需要到医院做骨密度测试才能确诊。
或者您在看病时，可以把您的测试结果出示给医生，医生会根据您已经测试出的现状安排进一步检测项目。
