日常生活中，很多人有喝浓茶或咖啡的习惯，尤其是老年人。却不知这一习惯会加速体内钙的流失，从而成为产生骨质疏松的主要原因。老人常喝浓茶更容易得骨质疏松。
以下给大家解释骨质疏松的主要原因，希望大家不要忽视了，要加强预防意识，。
骨质疏松是三大老年性疾病之一，被医学界称为“静悄悄的流行病”，因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松已越来越威胁老年人的健康，加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。
人们为了预防骨质疏松，往往只注重补钙，却忽视了钙的流失，而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等，都会加速体内钙的流失。专家表示，喝牛奶是补钙的最佳方式，但每天喝普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准，对很多老人来说，有点勉为其难。
