骨质疏松是一种常见的疾病，多发于中老年人身上，而很多患者不知道引起骨质疏松的原因，导致此病轻易出现在人们身上。因此大家要多了解些骨质疏松的原因，才能更好的防御此病。下面就来看看骨质疏松的原因有哪些具体情况。
骨质疏松的原因有：
1、缺少日晒，研究表明，在日照不足的国家，骨质疏松的发病率也较高，是常见的骨质疏松的原因。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。
2、运动量少，也是引起骨质疏松的原因之一。现代都市人运动少得可怜，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。
3、盲目减肥，是常见的女性朋友患上骨质疏松的原因，约有98%的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。这也属于诱发骨质疏松的原因。
以上所说的内容就是骨质疏松的原因，希望大家能一一了解。只要掌握上述骨质疏松的原因，就可以让中老年人做好对此病的防御，当然这些骨质疏松的原因都是生活中的习惯，只要人们引起重视，就可以让此病远离我们的生活。祝各位患者能早日康复。
