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腰肌劳损的病因与预防
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状......
2023-11-25
腰突年轻化 最小患者才八岁
前言:大家都知道,腰椎间盘突出症是骨科常见病之一,约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成,很多人认为从事重体力活的劳动者才会腰疼。其实不然,据广州市多家大医院统计,因腰腿痛就医的患者中,青壮年白领占据非常高的比例,并且有逐......
2023-11-26
肘关节脱位整复后的护理
单纯肘关节脱位(未合并骨折)手法整复并不困难,绝大部分可在门诊或急诊完成治疗。但若护理不当,则较易出现肘关节活动障碍,留下遗憾。肘关节脱位手法整复后应注意以下事项:1、锻炼时以屈肘动作为主。由于关节囊破裂及周围......
2023-11-26
抗击腰部疼痛从日常生活入手
传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之。站如松,坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述,千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势,腰部肌肉就不易疲劳损伤,避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的......
2023-11-25
颈椎病引起头痛原因及中医治疗
本症多见于动脉型颈椎病是由同有质增生或椎间盘突出压迫动脉血管引起的是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的。颈椎病分四型,分别是神经根型颈椎病,交感型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病。其中椎动脉型颈椎病......
2023-11-25
缓解颈椎疼痛用10分操
现代人常常受到颈椎疼痛的困扰,其症状包括:酸胀、隐痛、发紧、僵硬等,时间长了会感觉头晕、头痛、恶心、随着年龄的增加,颈椎疼痛的频率会越来越高,下面为你推荐这套为众多朋友喜欢的10点10分操。希望这一方法能缓解有此病......
2023-11-26
司机的颈椎需要更多的保护
颈椎病的成因对于车主来说,颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下,身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态,开车时由于注意力高度集中,所以很难察觉到身体的不适。长此以往,椎间......
2023-11-25
老人秋冬季易髋部骨折
病例回顾:89岁的香港居民刘阿公就经历了这么一遭痛苦的噩梦。今年9月,冲着穗港两地之间越发便利的交通,刘阿公偕同老伴儿来广州旅游。原本不常出门的他在满心欣喜之下一口气儿跑了羊城大大小小的各类景点多达七、八处,好......
2023-11-25
颈椎骨质增生会造成眩晕
有个成语叫做高枕无忧。可是,在现实生活中,高枕就是一种不好的习惯,因为长期高枕会造成颈椎畸形,造成椎间盘突出,甚至造成全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年的常见疾病。刘女士的母亲到医院检查,才知不是心脏病犯了,而是颈......
2023-11-26
治疗骨质增生的小窍门
1、对骨质增生现象的正确认识随着年龄增长,每个中老年都会出现骨质增生,犹如人老了眼睛会"老花"一样,不能一概认为是一种疾患;其次,就大多数人而言,有骨质增生不等于有病,没有症状就不需要进行治疗;第三,骨质增生产生压迫症状......
2023-11-25
腰椎间盘突出者的最佳坐姿
到底什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜?人们在日常生活和工作中,坐姿五花八门、各式各样:有的人把臀部坐在椅凳的边缘上;有的人坐时习惯将腰向后突;有的人喜欢翘二郎腿的坐姿等等。这些坐姿从表面上看似乎没什么......
2023-11-25
提醒父母:宝宝锻炼要适度
陈女士家住武昌,宝宝刚满3个月,日前带宝宝到医院检查时,保健医生热心地教了一套婴儿抚触方法和宝宝操,建议陈女士在家经常帮孩子做。听到医生说常做操对运动神经发育和肌肉的锻炼很有好处,陈女士回家后很积极拉着宝宝的小......
2023-11-26
髋关节脱位
【诊断】有明显外伤史,患处疼痛明显,活动受限。患肢缩短,髋关节呈屈曲、内收、内旋畸形。可在臀部摸到脱出的股骨头,大粗隆上移明显。X线检查可确诊。【治疗措施】1.新鲜脱位的治疗(1)后脱位的复位方法①问号法(Bigelow's法......
2023-11-25
骨质疏松自测
骨质疏松:骨质疏松是指骨密度降低,骨支撑体重的作用减弱,导致突发的和不可预料的骨折发生的危险性增加。骨质疏松字面上的意思就是多孔的,疏松的骨头。这种疾病随着时间的发展逐渐加重,虽然没有任何症状或者疼痛。是什么导......
2023-11-25
中医治疗腰椎间盘突出的思考
腰椎间盘突出和膨出压迫神经根血管导致下肢麻木、腰腿疼痛等症状。目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等。腰椎间盘突出病的中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说:中医的先进就是在不损伤任何机体......
2023-11-25
治腰背痛不能拘泥于“肾虚”之说
腰背痛,中西医看法不同1、从中医的角度来分析,腰痛由肾虚所致的观点并不全面,临床上,大量的患者是由于湿热下注、寒凝血淤而致腰痛的。2、从现代医学来看,导致老年人出现腰背痛的疾病很多,比如骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管......
2023-11-26
颈椎生理曲度有多大?
正常人的颈部活动范围如下:屈曲35°~45°,伸展35°~45°,左右侧屈均45°,左右旋转均6O°~8O°。颈椎曲度的形成是由于颈4~5椎间盘前厚后薄造成的,这是人体生理的需要。它可以增强颈椎的弹性,起到—定......
2023-11-25
脊髓型颈椎病的病例分析
目的探讨脊髓型颈椎病早期诊断和外科手术时机。方法报告并讨论74例脊髓型颈椎病患者早期诊断,并经颈前路减压、自体髂骨融合术的临床表现、治疗方法及结果等。结果脊髓型颈椎病早期起病隐匿,颈部痛觉轻微,以肢体运动和感......
2023-11-26
腰椎间盘突出和膨出的治疗方法及利弊
腰椎间盘突出和膨出会压迫神经根血管导致下肢麻木、腰腿疼痛等症状。腰椎间盘膨出的一般治疗包括:保守治疗微创治疗和手术治疗。单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳。目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有......
2023-11-25
脊柱侧凸的危害
脊柱侧凸的危害包括生理和心理两个方面。生理方面的影响包括对脊柱本身和脊柱周围组织和器官的影响。对脊柱本身而言,脊柱侧凸引起脊柱生长不平衡,影响身高发育;其次是侧凸引起脊柱两侧受力不平衡,可引起腰背痛,并可在凹侧......
2023-11-25
伸别样懒腰防腰疼
疲乏的时候,伸个懒腰,顿觉浑身舒展、精神畅快。专家指出,脑力劳动者不妨有意识地多伸懒腰,对健康大有裨益。在日常伏案工作中,人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度,容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等。伸懒腰通常是腰往前、手往......
2023-11-25
x型腿
X型腿的判断标准X型腿是指两足并立时,首先是两侧膝关节碰在一起,而两足跟则靠不拢,走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到,大腿小腿间都有缝隙。X型腿的形成原因属于生长期间的下肢变化,一般会在四至六......
2023-11-25
讲述:瑜伽差点让我“断腰”
市民林小姐5月20日向记者反映,她在深圳一间瑜伽馆练习时差点练断腰椎,被迫住院和休息达数月之久。据林小姐介绍,去年12月18日,她和同事到华强北静园瑜伽馆练瑜伽。在做腹部贴住大腿的动作时,教练感觉她做得不到位,便从后边......
2023-11-26
慢性腰腿疼痛与心理因素的联系
有研究认为,患者的个性特征与疼痛具有一定的相关性。例如神经质人格特征的患者更多地把注意力集中于躯体的不适及相关的事件,增加了个体的精神紧张,导致其疼痛敏感性增高,更容易产生疼痛感觉。慢性腰腿疼痛是临床遇到的最......
2023-11-25
痴迷网络颈椎疾病缠身
眼下,部分年轻人几乎每天都长时间泡在网上。那么,无节制上网究竟有多大危害?省会一个16岁少年用自身经历告诉我们:会引发严重的颈椎病!昨天上午,省中医院按摩科接诊了一位无精打采且很瘦弱的少年。这位少年痛苦地说,近一年来......
2023-11-25
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