高血压患者长期吃降压药好不好是一个值得探讨的问题。降压药物是控制高血压的有效手段，但长期使用会带来一些问题。
首先，长期使用降压药可能会导致一些副作用。不同的降压药有不同的副作用，如低血压、头痛、头晕、口干等。而且，长期使用药物可能会导致耐药性，使药物的效果降低。
其次，长期使用降压药还会带来一定的经济负担。降压药通常需要长期使用，如果不能得到适当的医疗保障，这将给家庭带来沉重的经济负担。
因此，对于高血压患者，应该谨慎使用降压药。如果血压控制得不好，应该及时就医，并在医生的指导下使用降压药。除了药物治疗，还可以采取非药物控制高血压的措施。以下是一些非药物控制高血压的方法：
1、调整饮食：高血压患者应当少吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖和高热量的食物，增加蔬菜、水果、全麦、豆类和低脂乳制品的摄入。
2、减轻体重：过重会增加心脏负担，也是高血压的重要原因之一。减轻体重可以通过控制饮食和运动来实现。
3、健康的生活方式：保持健康的生活方式也是非常重要的，如戒烟、限制饮酒、充足睡眠、减少压力等。
4、适当运动：适当的运动可以帮助控制血压，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。但是要注意运动强度不要过大，以免引起心脏负担。
5、减少咖啡因的摄入：咖啡因会刺激中枢神经系统，增加心脏负担，因此高血压患者应该限制咖啡因的摄入，如咖啡、茶、可乐等。
6、控制血糖和胆固醇：高血糖和高胆固醇也是高血压的危险因素之一，因此需要采取措施控制血糖和胆固醇的水平，如减少糖和甜食的摄入，控制饮食中的脂肪和胆固醇。
总之，非药物控制高血压的方法包括改变饮食习惯、保持健康的生活方式、适当运动、控制咖啡因、控制血糖和胆固醇等。但是，这些方法并不能代替药物治疗，高血压患者还需要遵医嘱定期复查血压。
