晕车是一种常见的现代特殊情况，它通常是由于人们在汽车、船只、飞机等运输工具中受到晃动、震荡、摇晃等刺激因素引起的。晕车较为常见的症状有眩晕、头晕、恶心、呕吐等。而晕车后，选择恰当的食品可以缓解晕车的症状，因此晕车后应该吃些什么呢？
首先，建议可以选择薯片、葡萄干、干燥的无花果等食品从外观上看，这些食品一般呈平面形状，并且比较干燥。这样的食品有助于消化，而且口感比较香脆，可以帮助缓解晕车的恶心症状。
其次，建议可以选择富含蛋白质的食品，例如火腿、奶酪、饼干等。这些食品可以提高血糖水平，有助于缓解晕车的症状，同时也有助于提供营养支持，让人保持清醒状态。
除此之外，山楂、草莓等酸性水果也是比较好的选择，它们可以缓解晕车时身体的不适。此外，一些含钙质食品，例如牛奶、豆浆等，能够有助于缓解晕车过程中出现的头晕乏力、疲劳等症状。
总之，在晕车后选择恰当的食品是非常有帮助的。正确的饮食习惯可以缓解晕车带来的不适感，让您能够更好地应对晕车的症状。如果您常常遭受晕车症状，可以在上车前提前准备一些缓解晕车的食品，如此能够更加有效地缓解晕车的不适症状。
