第一，运动能提高药材疗效：很多糖尿病朋友，都有臃肿的病史，因此说臃肿也是引起糖尿病的一个原因，因此建议大师多运动，由于运动能提高药材疗效。运动能减少体内脂肪，考虑发觉，臃肿的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗往往随之减轻，从而提高降糖药材的疗效。
第二，运动能降血糖：糖尿病朋友最不愿意看到的往往是血糖不稳，由于血糖不稳是所致糖尿病病发的紧要因素，因此建议大师多运动，由于运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，而且能添加肌肉对葡萄糖的利用，以此灵验地改善糖代谢，到达降糖目的。
第三，运动有助心思健康。心思健康对大家每个人都是紧要的，近几年压力渐渐的增相当一，尤其是疾病的朋友们更是如此，而糖尿病病人的心思疑问近年已遭到越来越多的关注，心情不好不仅阻碍患者热心往往医，且情绪自身往往会诱发血糖波动。糖尿病患者参加运动，能添加人与人之间交流的概率，维持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。
不管怎么说，糖尿病保健是关键，而运动关于大家每个人的身体是很有益处的，它能够加强大家本身的抵抗疾病的能力，使大家减少疾病产生在大家身上，因此，建议糖尿病病人多锻炼身体，知道部分运动方面的知识，祝早日恢复健康。
