痔疮成为肛肠疾病三大疾病之一，让很多患者很是苦恼，给人们的生活和工作带来了很多的麻烦，得了痔疮一定要及时的治疗，最好的办法是不让痔疮发生，要让痔疮不发生，做好一下几点就能有效的预防痔疮的发生，具体详情请看介绍。
1、加强锻炼
经常参加多种体育活动能够增强体质，减少疾病的发生，对于痔疮有一定预防作用。排便时有意识地向上收缩肛门，锻炼肛门括约肌，改善痔静脉回流，也有预防效果。
2、预防便秘
正常人每日大便1－2 次，因习惯不同，排便的时间不同。正常大便是成形软便，排便时无排便困难，便后轻松舒适。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠压力增高，痔静脉回流障碍，形成痔疮。
防止大便秘结有以下几点：
①合理调配饮食，多饮水。饮水可使肠腔内保持足够的水分，使大便软化，保持大便通畅，避免发生便秘。多食蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，尤其是地瓜（也称红薯），少用含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，晨起早餐后产生的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。养成每天早晨定时排便的习惯，对于预防痔疮非常重要。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般便秘，合理调配饮食，养成定时排便的习惯可以加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治。长期服用泻药特别是含有蒽醌类的药物如大黄、番泻叶、果导片等，可导致直肠粘膜充血、胃肠功能紊乱、结肠黑变病、肠道神经系统损伤等。长期灌肠则直肠黏膜感觉和排便反射迟钝，加重便秘。
3、保持肛门周围清洁
肛门、直肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，经常保持肛门周围的清洁，便后坐浴，勤换内裤，有预防痔疮的作用。
4、注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受膨大的子宫压迫，影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，胎位不正时则更明显。因此孕期应定时去医院复查，及时纠正胎位不正。妊娠期间适当活动，避免久站、久坐，便后用温水熏洗肛门，改善肛周血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
5、其它
腹压增高可使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤、肝硬化门静脉高压症等，此类情况应首先治疗原发病，而不是急于治疗痔疮。
轻度的痔疮一般不需要治疗，通过上述方法可以避免急性发作，或者减少发作的频率。对于较重的痔疮，则需要到综合性医院的普通外科或者是肛肠医院就诊。治疗痔疮的方法很多，如胶圈套扎、红外线凝固疗法、消痔灵注射、双极透热疗法、各种传统手术方式以及PPH手术（吻合器痔环形切除术）等，医生将根据患者的情况酌情选择。痔疮的治疗并不是一次手术后就一劳永逸，术后患者仍然需要采取上述各种预防措施，避免痔疮发生。
