呕吐是早孕反应最常见的现象，发生原因可能与母体内绒膜促性腺激素水平有关。一般精神敏感的孕妇发生呕吐的比率更高。呕吐厉害的话要注意少量多餐，不要空腹，多喝水也可以减轻呕吐现象。
妊娠呕吐的原因
妊娠呕吐实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。在20—56天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官产生过程，在这期间，组织细胞将开始分化“改组”，形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键时期，也是极易因为微量有害成分的损害而使胚胎发生畸形的特殊阶段。通过让母亲恶心，呕吐来争取一个不受有毒物侵害的环境，以确保自己能够形成一个完美无缺的形体。
妊娠呕吐对胎儿有好处
孕妇妊娠初期胃口常常不好，食物在胃内的滞留时间也相对延长。当饮食不当，有微毒物质混入，就会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物吐出来。人们日常食用的肉类、蔬菜，难免含有对人体有微弱危害的毒素。这些毒素对正常人并不构成威胁，因而在日常食用时大家都习以为常，不会有什么拒食反应。但对孕妇来说就不同了。因为这些毒素进入胚胎，会干扰他们的生长过程。因此，胚胎便通过分泌比正常高5倍左右的雌二醇与孕酮两种激素，使呕吐中枢格外敏感，一嗅到不利的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地避免毒素对母体的干扰。
如何缓解妊娠呕吐？
发生妊娠呕吐时多喝些水，可以降低外来毒素的浓度，促进它们从尿液中排出，同时可以避免孕妇因剧烈呕吐而导致身体脱水，而且水还可帮助代射，会降低血液中荷尔蒙和黄体激素的浓度，以减低身体的不适。所以，多喝水是缓解妊娠呕吐的一项简便有效的方法。》》》从出生月份看出你的健康
