男人自慰的方式
一、安全舒适的环境，是自慰的第一要决。自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。
二、新奇而爽心的辅助用品。快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。
三、舒畅的心情。如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。
四、丰富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有以下几种。
自慰手法
1.活塞式。这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。
1）一气呵成式。不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地（当然是安全的场所）地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。#p#副标题#e#
2）间歇享受式。将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。
2.挤牛奶式。网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑（必须的条件）然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。
3.拧螺丝式。右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。
4.两手搓动式。将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。
5、夹紧式。把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。
男人自慰的好处
1、自慰有效解决了自身的性欲望
这是最根本的好处，无庸置疑的，哪怕许多人会说自慰其实是不得已而为之，然而无论怎么说，你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的。
凡事不可以追求十全十美，有利则有弊，相生也相克的道理，我们应该了然于胸，我们不可以在吃饱了肚子的情况下埋怨食物太差，毕竟那些食物让你延续了生命，这才是最具有意义的；
2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率
自慰是很值得提倡和鼓励的，毕竟不是每个男人都是陈冠希，毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴，当然，女人们也是一样，自慰这个词儿现今早已不是男人们的专利了。
当然，说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了，确实已有相关数据调研机构证实过这个客观事实，就这一条相信大家可以非常轻松地达成共识，不必我多言了；#p#副标题#e#
3、第一次的自慰
当然，男人自慰的相对比例是高于女性的，这一点也是共识的，那么就拿男性的自慰来说一说，相信许多男人平生的第一次射精都是从自慰开始的，一个发育正常的男人，基本都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历。
可是这个年纪段的男人是极少有性伙伴的，自慰就顺理成章的担任了性满足的主角色。是不需争议，也无可非议的，单从这一点看来，自慰完全是可取的。是有一定好处的，前提当然是以不过量为原则，凡事做的过度过火了都是有害的，这个常理不是只针对自慰来说的；
4、自慰是夫妻性生活的调味剂
我们可以简单的想一下，我们普通人的夫妻生活通常是一辈子，一辈子只和一个人做爱，一辈子只能接受一个人的性服务，疲劳感的产生不是谁的错，那是人性使然，那么在这个时候，我们既不能胡搞婚外恋，又不能出去找小姐，我们的性欲望要如何才能找到新的生路，从而激发出新的活力。
当然，也唯有自慰，这是最好也是最理性的选择，不会伤害到任何人，不会伤害任何关系和感情，有效防止了婚外恋，降低了染上肮脏疾病的几率，而且方便廉价安全，还有比自慰更加合适的吗，在这种情况下，我认为是没有的；
5、自慰是让人类体验高潮的原始手段
相信许多人都有过这样的经历和经验，就是你和一个女人做爱；或者一个女人和一个男人做爱，由于方方面面的原因，并不可以在做爱的过程中冲刺高潮；或者说是比例较少，这样就积淀下了一些矛盾和压抑，人是需要性生活的。
人是更需要性满足的，当我们所谓的正常性生活不能满足自己的性高潮时，自慰是你需要拾回的宝物，在自慰的过程中，我们可以完全沉浸在自己的性幻想中。
可以天马行空，信马由缰，在我们性幻想的国度里，没有什么是不可以的，强奸，猥亵，甚至虐待，你可以不受任何约束地任意想象，你获取的性快感每一次都将是空前的，整个过程只有你一个人知道，非常隐秘，不伤害任何人，何乐不为；#p#副标题#e#
6、自慰可以让一个人更加聪明，更加富有想象力
不要以为自慰是一件肤浅的活儿。实则不然，自慰是将意识形态的刺激转换为了身体上的刺激，这个过程中缺乏了与异性身体接触的那份刺激，就更需要通过加强意识领域的性幻想来助阵。
试想，人类假若缺乏了想象力，世界会是怎样，这是一句广告语，我感觉挺牛B的。我可以想象得出，可以想出这句广告语的人，一定常常自慰，进而还成就了功名，真是一举两得，实在可喜可贺。那么，自慰的好处就不言而喻，不必多辩了；
7、自慰可以有效治疗早泄
你或许要不屑一顾，说自慰只会引起早泄，那么，也请允许我嘲笑一下你的愚昧和无知。
为何说自慰可以治疗早泄呢，不少人的早泄其实只有一种心理上障碍，我给早泄病人的建议就是，在和你女友或是情人做爱之前，先自己自慰一番，这样你就先射了一次，在真正做爱的时候，你的身体就不会过于敏感。
便有效地防止了做爱过程中的早泄，进而你的心理上得到了一种积极的暗示，慢慢的，你便恢复了性心理的正常指标，再后来，你就再也不会早泄了，这是心理治疗法，却是很有效的治疗早泄的方法，我不说自己多么权威，等你康复了之后，帮我顶一顶就OK了；
8、自慰降低了白色污染
你想想，你自慰的时候还会带上避孕套吗？倘若你是，那可真叫是脱掉裤子放屁，多此一举。那么，我再给你算个帐，全世界几十亿人口，每天保守估计也有几千万对儿在做爱吧！那便是每天至少要消耗数千万只避孕套，那是一个什么概念啊？
用用你的脑子想想吧，倘若都换成了自慰解决性需求，地球白色污染将会得到非常大程度的降低，此外，还可以有效控制人口的增长，从而提高了人类生活的质量，也为后代子孙营造了更加健康的地球大环境，真是不说不知道，一说吓一跳，自慰的好处真是太显着了，令人咂舌。
