乙肝病毒携带者怎样能增强抵抗力呢？肝病专家介绍，乙肝病毒携带者怎么增强抵抗力，主要是乙肝病毒携带者的饮食治疗。乙肝病毒携带者还要注意调节好心理，减缓压力。
一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。
但是对于乙肝病毒携带者的抵抗力要增强来说忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣和我们讲的发食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、鸡肉少量可以，但切忌太多。这些食品性热助火，可致肝炎复发，不洁的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜也不要吃。禁食肥甘厚味及辛辣之物以免乙肝症状加重而影响治疗。严禁烟酒。 过大的心理压力也会让身体不堪重负，因此建议乙肝病毒携带者还要注意调节好心理，减缓压力。
