内痔是指肛门内部的静脉曲张，是常见的肛肠疾病之一。内痔症状轻重不一，轻者病情不明显，重者可出现疼痛、大便不适和大便出血等症状。以下是内痔大便出血怎么办的建议：
1.饮食上需要注意。建议饮食应清淡易消化，多吃水果、蔬菜和粗纤维食物，避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。同时，多饮水有利于缓解便秘症状。
2.注意保持肛门卫生。每次排便后用温水冲洗肛门，可以减少痔疮复发和感染的风险。
3.使用药物治疗。内痔大便出血时，可以口服一些止血药物。同时，也可以使用痔疮药膏或坐浴的方式进行治疗。应选择经认证的品牌药物并按照医生的建议使用。
4.手术治疗。若出血严重或痔疮病情严重，甚至出现感染或坏死等症状，应及时到医院进行手术治疗。目前，消融痔核、痔疮套扎以及经直肠镜下的手术等方法都可以有效治疗内痔。
总之，内痔大便出血需要及时处理，避免延误病情和加重病情。正确饮食、保持肛门卫生、使用药物和必要的手术治疗都是有效的治疗方法，但要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，应加强锻炼，避免久坐和长时间用力排便，促进肛门周围肌肉的强化和增强肛门括约肌的收缩力，预防痔疮再次发生。
