许多人嗓子一不舒服，喉咙发干、说话出现沙哑等情况时，便觉得是上火而引起的，所以咽喉一出现不适就马上喝起了老火汤“降火”。其实，这有可能是慢性咽炎在作祟。引发慢性咽炎的病因有很多，如季节变化、外感影响、疲劳刺激，这些因素也可能会引起上呼吸道的炎症。
引发慢性咽炎的因素有哪些？
1、职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
2、物理化学因素
这也是咽炎的病因。物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。
3、气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
4、病毒传染所致
慢性咽炎也会因病毒感染而引起，病毒传染通过飞沫和密切接触而传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛较重，其次为鼻病毒、流感病毒等。
5、全身因素
如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。
6、咽部邻近的上呼吸道病变
如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
慢性咽炎的日常护理有哪些？
1、注意气候变化
及时增减衣服，避免感寒受热，这也是咽炎的护理方法。最后，在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染，感染上咽炎。
2、生活规律
饮食要有节，起居有常，夜卧早起，咽炎的护理要避免着凉感冒。在睡眠时，咽炎的护理要注意避免吹对流风。
3、加强锻炼
平时加强户外活动，需要增强体质，提高自身的抗病能力。
慢性咽炎的饮食禁忌有哪些？
1、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类。
2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类。
3、少食用熏制、腊制及过冷过热食品。
4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。
慢性咽炎的饮食原则有哪些？
1、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
2、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。
3、可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。
以上就是小编对慢性咽炎的一个简单介绍，希望大家能早日康复！
