萎缩性胃炎在现在社会中患病人数比较多，同时带来的危害也是比较大的，因为萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃病，症状轻重都是不一样的，所以在平时除了适当的药物治疗外，一些有效的预防萎缩性胃炎的措施也是很关键的，我们来看一下萎缩性胃炎的具体预防有哪些。
1、吃东西的时候要细嚼慢咽，使食物在口腔内的机械加工，和部分化学加工进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样可大大减轻胃的负担。
2、饮食选择宜质软、易消化。油煎炸及过于油腻食物不易消化，增加胃的负担；过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。
3、治疗清除潜伏病灶。牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或分泌物，常可顺流而下，引起胃炎。而加以清除，可使胃炎的治疗收到意外的效果。
4、戒烟、酒。长期大量饮酒伤胃，尽人皆知，但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知烟草中有多种化学成分，可毒害胃黏膜，甚至引起溃疡病。
5、保持乐观开朗的情绪。胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们，影响消化道的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。
