现代社会的压力是人体不能得到才充足的营养吸收，化工厂的增多，环境的污染导致了人类身体体质下降。患有风湿性心脏疾病的人群要远离人口密集的地方。而风心病患者在日常生活中应该怎样合理的养生，就可降低此病的病症，达到不反复复发地步。
风心病的预防首先着重于对风湿热的预防，因为心脏瓣膜很容易手打风湿邪热的感染。一旦瓣膜受到损伤的时候，就应该及时的控制和治疗。提早预防，可以改善心心功能，以免加重病情的恶化。
防治链球菌感染。必须要注意居住的环境卫生，当猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染炎症，应该做到积极的彻底治疗，达到痊愈方可停止治疗。因为风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损伤。
劳逸结合。不管是在工作还是学习中都要做到劳逸结合，根据自身的情况而制定适宜的运动达到锻炼心脏的作用。也可增加心脏的代偿能力，如果没有呼吸困难等症状的患者，可以照常的工作和生活，确定要避免剧烈的运动和重体力劳动。因为良好的休息可以减轻心脏的负担，也是防治风心病的必要措施。
稳定心神也是风心病的预防方法中最简单有效的。风心病患者精神紧张，情绪激动时，就会发生突然的心动过速，减慢。就会增加心脏的福很，最后造成患者心功能不全，所以在日常生活中保持和气的心态，稳定心神，息事宁人的状态就能很好的避免疾病的发生。
