甲减是由多种原因引起的甲状腺激素TSH合成、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病，临床上可分为呆小病、幼年甲减、成人甲减。甲减患者或多或少都有贫血症状，平时饮食补血非常重要。
贫血是甲减患者的一个突出临床表现，甲减患者往往都有面色晄白，记忆力减退等症状。追根溯源是因为甲减患者血虚。营血亏虚则肌肤不容，脑髓失养，就会出现面色苍白，记忆力减退等症状，这些是相同原因造成的。患者一旦血虚得到纠正症状随之好转。
建议甲减患者多使用黑色食品，如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。长期食用，面色会逐渐红润。例外多食用含铁高食物，因为血的合成需要铁元素参与。同时甲减患者不能熬夜，养成早睡习惯，顺应各脏腑生物钟。多管齐下身体状况才会好起来。
