这天风和日丽，是个星期天。小明今天要和父母一起到爷爷家去。他看到了久别的爷爷，开心极了。更令他开心的是，爷爷最近买了一只鹦鹉。鹦鹉学舌，自然逗乐了所有的人。不幸的是，晚上小明的哮喘发作了，而且很严重。全家人为此辛苦了两天，小明的病情才明显好转。
小明的父母抱着疑惑的心情来到小儿哮喘专科咨询。小明的妈妈说：“我的孩子三年前确诊为儿童哮喘，在此治疗了一年，通过雾化吸入激素治疗，病情控制得很理想，为什么又突然发作呢？”医生询问了小明近几天的生活细节后，解释道：“吸入激素治疗控制理想并非就万事大吉了。实际上，哮喘病人在日常生活中还有许多事情要注意，比如说饮食、体育锻炼、避免接触过敏原等。”
过敏原——哮喘不息的“导火索”
对于哮喘儿童，最为重要的注意事项还是避免过敏原。因为吸入激素治疗仅仅是将小儿的平时状态调整到较理想状态，一旦大量接触过敏原，仍然要发病。像小明这次发病，主要就是接触鹦鹉后发作的，哮喘病儿的家长平时应该保持很高的警惕性，随时注意可能的潜在诱发因素。
在家庭生活方面，要注意以下几点：避免接触饮食过敏原、油漆、家用化学合成剂、动物皮毛、羽毛等。此外还要做到：多用吸尘器打扫卫生，打扫卫生时，过敏性疾病病人须回避；书籍等应放置在柜子中；保持家居环境的干燥与整洁；购买能过滤过敏性物质的空调；消灭“四害”。只有把上述问题处理好，才能排除潜在危险，让病人过健康生活。
另外，许多哮喘病儿因反复发病，体质较虚弱，应注意维生素、氨基酸等营养素的补充，增强体质。对于免疫紊乱的小儿，可考虑免疫调节治疗。
科学锻炼，循序渐进
体育锻炼方面的原则是：循序渐进，量力而行。首先，运动形式应多样化，适合哮喘病人参加的运动项目依次是：游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。其次，体育运动通常在缓解期或在抗炎药物配合的情况下进行。另外，锻炼时请注意：避免竞争性强的项目；避免干燥寒冷的地方；做好运动前的准备活动；切忌运动量过大；急性发作期不宜运动。
哮喘病儿还应注意耐寒训练。许多小儿发病是因为出入气温变化大的地方。故训练方法可设计如下：冷水冲浴——由单纯洗脸开始，渐渐擦身，最后可冲冷水浴，由夏天开始坚持到秋末；游泳——夏季室外游泳，冬季室内游泳；日光浴——从夏秋季开始，坚持至秋天；加强室外活动。
只有增强体质，配合饮食控制，避免过敏原的接触，才能在吸入激素的基础上，真正达到对哮喘的良好控制。
