如何克服体检前的焦虑？

很多单位每年都组织一次体检，可有些人每次体检前，都要紧张好多天，生怕会检查出什么毛病来。到了体检那天更是紧张万分。如何克服这种检前焦虑呢。

体检中心的医师介绍说，每个人都难免会生病，医学体检作为一种保健方式越来越受到重视，但体检不仅是为了检查人们是否患有某种疾病，也是为人们提供身体各个方面的健康数据，以便人们更好地调整自己的心态和生活方式。

“大家应该平和地面对体检和体检结果。”在体检前不要总是想着自己会不会得什么病，而应该考虑在拿到体检报告后，根据体检结果积极地调整自己的心态和生活方式，尽量降低得病的几率，而不应该整天停留在担心自己会不会得病的状态之中。