1.加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎。
2.应积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和牙痛。
3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。
5. 游泳时避免跳水和呛水。
6. 患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。
做到上述预防措施能使身体得到健康的保障，鼻窦炎并非大家想得那样简单，若不对其进行有效的治疗，随着病情的加深加重，会产生严重并发症。对鼻窦炎来说，预防是关键，一旦被其缠上身就会成为难缠的病症。
