你在高血压的高危人群里吗？

高血压的高危人群:

　　１)吸烟、肥胖者也易患高血压。

２)长期饮酒者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。

３)父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。

４)从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张、长期受噪音等不良刺激者易患高血压。

５)食用饱和脂肪酸（如动物脂肪）的人比食用不饱和脂肪酸（如植物油、鱼油）的人易患高血压。

６)此外，食盐摄入多的人容易患高血压，是大家多听说的,高钠摄入可使血压升高而低钠摄入可降压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。