高血压者如何过好性生活？

据报道，男子在性生活开始阶段的兴奋期，血压稍有上升，待进入性交持续期时，呼吸、心跳加快，血压升高，此时，收缩压可升高2.6～10kPa(20～80mmHg)。等到进入性高潮时，呼吸可加快到每分钟40次，心跳每分钟180次，收缩压可升高5.3～13kPa(40～100mmHg)，舒张压升高2.6～6.6kPa(20～50mmHg)。高血压病人血压本来就高于正常人，性交时血压的进一步升高，就可能发生危险。

因此，高血压病人过性生活要特别慎重。那么，高血压病人是否就不能进行正常的性生活呢?当然不是，他们的性生活必须根据具体病情来决定。

一般来说，Ⅰ期高血压，血压虽有时增高，但可降至正常或接近正常，没有因高血压引起的心、脑、肾等并发症，这种高血压病人可以与正常人一样过性生活。

Ⅱ期高血压因血压比较固定，不会下降，并有轻度心、脑、肾等并发症，必须在药物保护下，进行有节制的性生活。而Ⅲ期高血压病人由于血压明显升高，持续不降，有明显头痛，胸闷，心前区不适，肾功能减退等并发症，这种病人应停止性生活。

在不违背上述原则的情况下，性生活次数不宜过多(一般每1～2周1次为宜)，而且过性生活时，情绪不宜过分激动，时间不宜持续太久。切忌在饥饿、疲劳、饭后、酒后、紧张时行房。若在性交时出现胸痛、胸闷、心慌、气急等现象时，应立即停止性交，切不可勉强为之。平静躺下，喝几口茶水，并马上服一次降压药。

如情况还不缓解，应及时到医院治疗，以免发生意外。如在性生活的时候，突然出现动作停止、意识模糊或肢体不能活动自如，常常是脑出血的表现，应立即请医生抢救。

总之，高血压病人应把性生活控制在生理需要的最低限度，而且在性交时，必须避免剧烈活动和延长时间，切忌饱餐饮酒后行房。若在性交时出现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时，应立即停止性交，并采取服降压药等措施，严重时可送医院救治，以免发生意外。