鼻息肉的自我诊断方法
1、多发性息肉常来自筛窦，单个息肉多从上颌窦内长出，坠入后鼻孔称后鼻孔息肉。
2、患者可有流涕，头痛，耳鸣、耳闷和听力减退症状。
3、持续性鼻塞，鼻塞原因是因为鼻腔内毛细血管流通不畅，导致毛细血管膨胀引起鼻塞，嗅觉减退，闭塞性鼻音，睡眠打鼾和张口呼吸。
4、鼻息肉增多变大，长期不予治疗，可致鼻背增宽形成“蛙鼻”，使得患者面部发生严重变形。
5、粘液性息肉，颇似剥皮葡萄状或鲜荔枝肉状，表面光滑半透明，呈粉红色，有细带多来自中鼻道，触之柔软活动。
6、出血性息肉表面光滑，充血，触之软而易出血。
7、纤维性息肉呈灰白色，表面光滑 鼻息肉引起的蛙鼻，触之较实不易出血。
怎么预防鼻息肉
1、积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。
2、避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性鼻炎。
3、戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。
4、不养成抠鼻子不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等
5、及时治疗鼻、咽部及周围器官疾病，以免感染蔓延和反复发作。
6、加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。
