荨麻疹的饮食分别有4大宜忌

宜

1.慢性荨麻疹可以多吃芝麻

皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。

2.枇杷叶的煎煮法也有功效

枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入200克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。

3.若是鱼虾类食物所致，可用紫苏

若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶*克加上200克的水煎煮而成。

4.富含维生素的新鲜蔬果

荨麻疹期间，饮食要清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果就最佳，还有一些碱性食物也可以改善病情，如香蕉、苹果、橘子、葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、萝卜、绿豆、意仁。

忌

1.自身过敏的食物

患者可经过自己的生活经验积累，结合过敏原，尤其是血清特异性抗体的检测结果，了解到可让自己过敏的食物，从而严格避免。

2.可能引起荨麻疹的食物

尽量避免日常生活中可能引起荨麻疹的食物，如鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等干果，芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力，还有食品防腐剂、添加剂等。

3.与敏感食物有交叉或类似成分的食物

如患者正处于荨麻疹的急性发作期，还应注意避免摄入与敏感食物有交叉成分或者类似结构的食物，比如患者如对奶油、奶酪、蘑菇过敏，则也有可能对食醋、酱油、蛋黄酱、啤酒等也过敏。

4.乳制品

荨麻疹患者如对青霉素过敏，应避免食用乳制品，因为乳制品比较容易受到青霉素的污染。