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做好4点预防青光眼

来源:风度派    阅读: 1.01K 次
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以下几点是预防青光眼的方法

做好4点预防青光眼

1、主动检查

老年人最好每年都要量一次眼压,特别是高血压的病人。一旦发觉白内障和虹膜炎也要及早的诊疗,免得会导致继发性青光眼,也是预防青光眼的方法。

2、不要暴饮暴食

因为暴饮暴食喝大吃大喝,都会让患者的眼压升高,会迫让诱发青光眼的察觉。老年人要做到饭吃八分饱,不吸烟以及不喝酒和不喝浓茶,并且还要不吃辛辣的食物。平常的时候要常摸自己的眼球,如若当眼球发硬,看灯光有虹圈的时候,发觉后肯定要及早的治疗。也是预防青光眼的常见方法。

3、坚持体育锻炼

因为体育的锻炼能使血流加快,从而眼底瘀血就逐渐的减少,房水就会循环畅通,眼压也就会下降。病人们平常可以多吃蜂蜜和其它利水的食物,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,就会把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而来下降眼压也是个不错的预防青光眼方法。

4、病人们不要在光线暗的环境中工作

假如在暗室工作的人,每过1~2小时,就要走出暗室活动一下或者是适当的开灯照明。还有的就是情绪容易激动的人,肯定要少看电影,或者是在看电视的时候最好在旁开小灯照明。很多人还要留意免得过劳,因为身体过度操劳后都会使眼压波动,所以要留意生活规律,劳逸结合,免得过劳,是常见的预防青光眼方法。

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