肝癌可控可防 改变不良习惯远离肝癌
1.防病毒感染别乱吃药
慢性肝炎患者肝癌的发生几率比正常人高出100倍。叶永安认为，普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。
要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、治疗感冒的药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝药”、“提高免疫力药物”、“营养药”为标榜的药物，往往名不符实，切忌滥用。
2.海产品少吃“生猛”的
肝癌年轻化，与年轻人越来越多不良生活习惯有着很大关系。
很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。
对于现代人来说粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。刘士敬认为，年轻人吃得太豪华，喝酒吃肉，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南沿海一带是肝癌高发区的原因之一。
这些生活习惯虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后就会有肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致的酒精肝，暴饮暴食导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这都有可能直接导致肝硬化。而早上不吃东西导致营养不均衡，熬夜睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则是会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。
3.坏情绪压垮身体
现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。
“情绪，工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。”叶教授说。
不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧，抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。
自己做主防肝癌
1.饮食调理
肺癌患者饮食护理要特别注意，不食过烫的食物，少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物，多吃一些抑制癌细胞发展的富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨等。
肺癌病人是否消瘦和消瘦的程度，对预后有很大影响。因此，病人每天应均衡饮食合理搭配，体重下降明显时，可增加进食量和加餐，多吃甜食、奶、蛋类食物，增加身体热量。
2.禁止吸烟
肺癌患者完全禁止吸烟，越早戒除越好，作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功，以使提高肺部功能。经常注意环境中的空气新鲜，多到自然环境中去锻炼或活动。
3.预防感染
肺癌患者要注意预防感染，不要到人多的或空气污浊的公共场所去，避免外部感染和呼吸道感染。坚持定期复查及服用益气补肺、清热抗癌的中药。如果是部分缓解，则应在医生密切观察进行中西医有机结合的治疗，以争取长期缓解。
