牛皮癣是我们比较常见的一种皮肤病，牛皮癣的繁衍能力是非常强的，可能开始只是星星点点的一些，但是用不了多长时间就变成了片状，下面我们讲的就是怎么制止牛皮癣扩散的问题。
制止牛皮癣扩散的方法：
1、要用保湿水。
皮肤干燥是牛皮癣越来越严重的温床，因此一定要注意保湿，在选择上我们说浓度大的，油性的润肤霜最佳，能够长期锁住肌肤的水分，如果是晚上在用完保湿产品后，可以保鲜膜包裹起来，脸部除外。
2、时刻注意皮肤的变化。
得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己，确保药物--例如煤焦油洗发水（治头皮牛皮藓的特效药）--能够到达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露（如焦油沐浴露）洗澡可能会有助益。
3、室内湿度适中。
牛皮癣的人最怕的就是气候干燥，这时候一定要注意室内的湿度问题，干燥会让牛皮癣更加严重，因此一定要注意室内湿度的保持。
4、使用加湿器。
对于有条件的人来讲，最好是选用加湿器，尤其是在干燥行冷的季节。
5、避开导致牛皮癣恶化的药物。
一定要多咨询医生，对于牛皮癣患者而言一定要注意，不论自己得了什么病症，一定不要自行用药，要咨询医生后才能使用，以免加重病情。
6、给自己一点晒太阳的时间。
对于牛皮癣患者来讲，阳光中的紫外线能很好的帮助去除细菌，但是晒太阳的时间也不能过长，还有就是一定要避开烈日，在午后或是清晨晒晒太阳的最好的，牛皮癣患者也要注意涂抹防晒霜，避免阳光直射造成的皮肤癌。
