现今社会，很多年轻人的夜生活非常丰富，特别是周末或是节假日时更是经常彻夜狂欢。但是，每晚11点到凌晨2点是人体肝脏排毒的时间，长期熬夜会不会让肝脏受损呢？
记者就此请教了杭州的医学专家。
“无症状肝脏血管瘤的检出率现在越来越高，这其实是一种较常见的疾病，但是并不可怕，大家不用太担心。”浙大医学院附属第二医院副院长梁廷波教授说，因为现在影像仪器非常灵敏，在常规体检中，许多人都会检出肝脏上的血管瘤，技术的进步是检出率提高的主要原因。
不过这种疾病并不可怕。梁教授表示，肝脏血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤，临床上以海绵状血管瘤最多见，几乎所有的肝脏血管瘤都不会癌变。
大多数人检查出来的初步情况是肝脏上有阴影，通过进一步检查后，会发现只是肝脏上的血管瘤。梁教授提醒大家，主要还是要留意病情的发展，如果肿瘤生长的速度很快，就要重视，一般情况下，如果肿瘤没有超过6厘米，并不需要手术治疗。
“熬夜和肝脏血管瘤没有直接因果联系，不过注意休息对疾病都是有好处的。”梁教授说。
对于护肝这个问题，浙江省中山医院中医内科主任申屠小良表示心情和作息习惯很重要。
“中医上的肝和西医所说的肝不是同一个概念，中医的肝包括西医的消化系统，中医上认为肝主情志。”申屠主任说，比如大家常常会听到“肝气郁结”的说法，就是因为患者心情不舒畅，引起的肝的疾病。
所以要护肝，首先要心情舒畅，人生不如意的事情非常多，但是要学会疏导自己的情绪，怒伤肝，保持愉快的心情对肝有好处。
其次是要限酒，年底聚会喝酒少不了，从护肝的角度出发，要少喝酒，如果是肝病患者，最好能戒酒。
最后就是要有良好的生活规律，少熬夜，注意休息，对于肝病的患者是有益处的。申屠主任表示，在饮食上肝病患者要注意不要加重肝的负担，少吃大鱼大肉，多吃一些有营养易消化的食物。
小编提醒大家，在日常生活中，应建立良好的生活习惯注意保护自身肝脏。肝病带菌者更注意不要饮酒，避免进食高脂肪、高热量的食物，保持愉悦的心情，建立良好的作息自可保持肝脏健康。
