正确认识老年痴呆的预防措施，在日常生活中，患有老年痴呆的患者越来越多。那么，老年痴呆的预防工作怎样才能做到位呢？如何才能降低老年痴呆的发生率呢？我们了解，老年痴呆是一种常见的脑组织退行性疾病，对患者的生活带来了巨大的影响。因此，我们对于老年痴呆的预防措施需要有足够的了解。
老年痴呆的预防措施：
1.老年痴呆的预防要预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
2.要积极用脑，预防脑力衰退。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
3.老年痴呆的预防要注意饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
4.要避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。这也是老年痴呆的预防措施。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
5.适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有老年痴呆的预防的效果。
老年痴呆是老年人常见的一种神经科疾病。现如今，痴呆症关顾了越来越多的老年人，有些严重的老年痴呆患者连基本的生活都无法自理。因此，为了老年人的幸福晚年生活，我们需要正确掌握老年痴呆的预防，以免老年痴呆患者的身心受害。
